На весах 44 кг, рост 160 Калькулятор индекса массы тела показал анорексию 😅
Вопрос, как набрать вес?
Кушаю много, больше чем мой муж 😁
Посмотрела всякие видео диетологов, говорят важно кушать часто 5-6 раз в день, побольше углеводов и белка
Может кто набирал вес, поделитесь опытом
madame_scorpionМама двоих (1 год, 9 лет)
Вам к эндокринологу надо сперва.
У меня знакомая ест все и худеет. Оказалось, очень многое не усваивает организм.
РузиляМама двоих (1 год, 4 года)
Интересно, возможно... У меня папа тоже худенький, гены. Ну и метаболизм у меня очень быстрый 🙈🤣
АМама двоих (младенец)
Только тренажёрный зал с правильным питанием, профицит калорий, норму белка очень тяжело набрать в день, я пыталась с тренером ,но не могу есть много(
КсюшаМама дочки (4 года)
Вам поможет ночной чай с печеньками ))) Я после родов весила 41 кг, на ГВ пристрастилась к чаю с печеньками ночью. ГВ закончилось, а привычка осталась. Здравствуйте, 53 кг ))) Хочу сбросить, мой идеальный вес 47-48 кг
РузиляМама двоих (1 год, 4 года)
Чай с печеньками 😁
Можно конечно попробовать.
Один диетолог тоже говорит, что если ничего не помогает, делайте все наоборот, ешьте не здоровую еду (выпечку, вкусняшки и т.д)
ЛейлаМама сына (6 лет), беременна (34 нед.)
Глупость мне кажется. Сестра 164 весит 45 всю жизнь. Вообще там даже близко не анорексик. Просто стройная
РузиляМама двоих (1 год, 4 года)
Есть вес, когда ты чувствуешь себя прекрасно и это для меня 47-48 кг. И я бы хотела набрать ❤️
ЛейлаМама сына (6 лет), беременна (34 нед.)
@ruzilya91, все понимаю! Но анорексия! Это же не шуточки 😬 удивилась вердикту приложения
💫🌿Мама двоих (2 года, 6 лет)
Нужно есть стабильно и полноценно, но на вес еще влияет сон и отдых. Если вы нормально не спите, нервничаете и много физической активности, то организму сложно набирать вес.
Я тоже ем много, но плохой сон, активность и стресс не прибавляют мне лишних кг )
💫🌿Мама двоих (2 года, 6 лет)
@mama27.vika, потому что все индивидуально.
Я лишь сказала исходя из слов девушки . В вашем случае те же факторы влияют с точностью наоборот 🤷🏼♀️
💫🌿Мама двоих (2 года, 6 лет)
@ruzilya91, можно попробовать ввести режим питания. Есть всегда в одно и то же время)
Замечала, что худые парни из армии приезжают хорошо набрав массу, потому что едят там по режиму, но не толстеют из-за нагрузок физических. А полненькие худеют по той же причине)
РузиляМама двоих (1 год, 4 года)
@lafresh00 в детстве ездила в лагерь и там была еда по режиму, как раз там я набрала, хотя чувствовала себя всегда голодной.
Питаюсь по режиму сейчас (так как дети), порции увеличила, попробую.
Спасибо за рекомендации ❤️
Держат ребёнка в больница до сих пор из-за слабого сосательного рефлекса. Говорят что должна кушать 80-100 мл, кушает 50-60. Мне её не отдают. Мол плохо кушает . Что делать? Врачи правы думаете ? Вес 4300
Мы перестали набирать вес. Наругала меня педиатр!!! А что я могу Сделать, он же двигается как метиор, и сказать что мы мало кушаем я не могу. Манкой кормить чтобы вес набрал????
Девочки, что кушать чтоб плод вес набрал?
Сколько весят ваши детки, наши ровесники? Сын 9900 🥲 рост 82 Кааак набрать вес, если кушает как птичка
Доброй ночи 🌺 Мой вес с каждым днём скатывается вниз Утром было 53.400. Что кушать, как кушать чтоб вес набрать?😣
Диана·Мама двоих (1 год, 3 года)
Тоже быстрый метаболизм 🙈
Но я недавно только обратилась к эндокринологу,рост 163 и вес 44,после первых родов был 41. Но я всегда весила 46
·Ответить