@ustina, согласна, жалко что эта помощь недоступная, как, например, консультация терапевта и тп

@ksensevna да да, очень печально.

@ustina, полностью согласна

Эти тесты небольшая диагностика перед психотерапией

Значит вы всегда в депрессии и есть

@ustina, здравствуйте! Можете скинуть контакты или ссылку психотерапевта?! 🙏 Мне 44, я никак не избавлюсь от многих проблем самостоятельно

@ehs2247 ок

@ustina, спасибо 🙏 🙏🙏

Ой я вас понимаю, у меня то и тревога по финансам в основном , представлять как тратятся деньги на психотерапевта невозможно , очень больно и страшно😄

У меня заклин по деньгам от моей мамы пошел, та вообще так экономит, что может днями ничего не есть, чтобы сэкономить. У меня не так все печально , но я замечаю подобную линию поведения и тревогу идентичную

@mashicheva_taro, моя депрессия и тревога на фоне развития ребенка. Тут как раз и нужны деньги, много денег

@mashicheva_taro мы всегда перенимаем поведение от родителей, хотелось бы нам или нет.

Признание себе - это уже шаг к здоровью

Как ребёнок думает

Есть онлайн консультации

@krutina, ааа поняла

@krutina, да, но я работаю онлайн и меня часто это угнетает. А если еще и консультации будут онлайн я вообще с ума сойду )))

Сходите один раз на консультацию, потом решите, как будете ходить, я сначала ходила раз в неделю, потом раз в 2 недели

@ustina, к психологу? Или психотерапевт?

@olyalelyaa если нужны будут антидепрессанты, то к психотерапевту

Послеродовая депрессия, гормоны, усталость

У меня нет, хотя я дико устаю, сын с подозрением на Рас, немного было в прошлом году после родов, но я адаптировалась, смирилась и стало легче!

Но мне проще, я верующая, хожу в церковь,читаю Библию, молюсь 🙏🏻

У меня тоже самое! Теперь депрессия от этих результатов 😂🙈

@fafik поэтому нельзя такие тесты проходить без специалиста 🙈 Любой тест - это лишь укрупненный маркер и повод поговорить.

Вы крутая! 👍

🫣🤗

Счастье эфемерно, его невозможно оценить, просто такое состояние, когда хорошо внутри ☺

@ustina если всё хорошо, а мне не очень, складывается ощущение, что я просто бешусь с жиру ((

Нет, просто иметь в виду))

Тесты не есть диагноз, диагноз ставит врач, но если результаты высокие, стоит задуматься и обратиться к специалистам

Давайте без спама

Телесные ощущения, сома означает тело. Сердцебиение, нехватка воздуха, панические атаки, напряжение

Сходите на консультацию

Всё верно, у кого тревожность или подозрение на депрессию, в первую очередь надо сдать гормоны щитовидной

@ustina да так у меня и случилось, я была точно в глубокой депрессии мне жить не хотелось, а оказалось с щитовидкой проблемы, как препараты начала пить жить захотелось, сразу легче стало.

Не надо стесняться, сходите разок на консультацию

Спасибо ☺

@anvarbegova52 да и к счастью ,никогда не прибегала к успокоительным,ад. психологам и тд ...спасибо за тесты🥰

@krutina мне бы просто общение наладить. Новый город, ни друзей, ни подруг, не с кем поговорить или просто пройтись прогуляться. Да и 3 работы. С детьми помощи хватает

Тесты не ставят диагнозы, это повод задуматься))

Вы молодец, что осознано подходите к своему здоровью

@praskovya. История моя похожа и длится уже 10 лет у сожалению (((

Мой минимально назначанмый курс медикаментов 2 года!!! Я ни разу не выдержала, всегда бросаю👎начинаю снова и опять бросаю.

@istominaje, вот мне сказали 6-12 месяцев, но хз

Я в этом состоянии тревоги уже 8 лет живу, началось, как сына родила

@praskovya. Голова может болеть из-за напряжения или высокой тревожности, часто при головной боли выписывают ад

Не хотите за помощью обратиться?

Попробуйте обратиться к специалисту

Тесты интерпретирует врач, но пройдя их для себя, можно примерно понять, в каком состоянии сейчас

💪💪

Это все решаемо, я прошла этот путь и рада что решилась обратиться к врачу , за год в терапии у меня было столько изменений в жизни которые я все откладывала в долгий ящик тк не было сил на это , сегодня прошла тест и показатели минимальны , 🌷 Помню на первом сеансе когда врач уверенно сказал ,мы все решим , я прям испытала такое облегчение сразу , ведь казалось что это что то такое непреодолимое и безнадежное и света в конце туннеля нет

Благоприятная картинка)) лёгких родов ☺

@ustina спасибо 💞

Клиент здоров 😄

@ustina 🥳

У меня также🤝

Нет не бред на текущий момент ваше состояние не айс, но это не диагноз, диагноз ставит врач , тест лишь сигнал обратить на свое состояние внимание и возможно обратиться к врачу

@krutina, да на самом деле просто прошла для любопытства

Удивилась конечно 😃 некогда собой заниматься ( одна с ними 24/7

Постоянно стресс - большая нагрузка на психику, делитесь здесь или у специалиста

Осенью это может быть актуально

Почему думаете, что будет хуже?

Может поискать еще своего специалиста?

У меня тоже все шкалит, год в терапии

Но есть большое но - сейчас лучше, чем тогда; да, много над чем надо работать, сил не хватает добить 🤪 но все же чувствую себя гораздо лучше, чем когда впервые пришла в кабинет психотерапевта

@zzzhelga я пока нахожусь в терапии мне хорошо. Потом всё возвращается на свои места. Пока делала лечение психиатра, было супер. Теперь снова то же самое.

Может, но на это должны иметься силы, ресурсы, а их в депрессии очень мало. Нужен стимул, мотивация. Но и депрессия - это часто нарушение работы нейромедиаторов, в основном. А сам человек их не восстановит, это химическое, гормональное нарушение. Поэтому всегда советую психотерапия+антидепрессанты.

Очень весело

@anna_voronchak вопросы там примитивные. Они не показывают скрытую депрессию

@ulia.knopka вопросы не примитивные, тут главное честность перед самим собой. А то, что вы хотите изменить или ответить не честно, не так, как вы чувствуете, это вопрос к вам, а не к тестам.

Почему вы хотите соврать или заглушить свои эмоции и чувства, опять же вопрос к вам, не к тестам.

@anna_voronchak спорю с мужем, рассказывает что многодетным платят

@anna_voronchak ужас

@ymnishka, что платят?

Время не стабильное. Послеродовые депрессии, гормональные всплески, эндокринные изменения. Часто мамы остаются один на один с детьми без помощи, проблемы с мужем, когда рождается ребёнок, и мужья часто обижаются, что теперь жена не полностью его, и уделяет время не только ему. Это большая ответственность за жизнь другого человека, больше нет той беззаботности и лёгкости. Если есть помощь, то это прекрасно, но не у всех она есть. К сожалению.

Я тоже не ожидала🤔

@ustina понимаю, тоже нет помощи... У меня обостренное чувство тревоги, недавно была у врача, головные боли появились

Очень хорошо

Невролог - это немного не тот специалист, нужна консультация психотерапевта скорее

@gvozdi вообще должен и может, если видит депрессию.

@yana4ty, нет)

Стресс видимо сильный испытываете

@ustina, нужно найти психолога хорошего , хотя я была у психиатра и психолога не особо помогло , видимо они не очень были или я не готова была 🤷‍♀️ . Сложно

@janka652233 ищите по отзывам, возможно не готовы или боитесь, тут замкнутый круг получается

Сходи на консультацию, возможно стресс из-за детей

Психосоматика, неприятные ощущения в теле. Типа панических атак, сердцебиения, нехватки воздуха, головокружения, головные боли, такого плана

@ustina, ааа! Благодарю 🙏🏼

@ustina да много всякого разного. Тут не расскажешь.

Но с этими красными шкалами прям страшно стало. Я подавлена, конечно, но не так🤔

@alenka2717 попробуйте через неделю ещё раз пройти тесты, если баллы будут такие же, то стоит задуматься. В общем наблюдайте динамику

@ustina я 2 первых теста уже проходила. Ничего не меняется.

Их тут периодически скидывают.

Я как будто оправдаться пытаюсь сейчас, но мне норм😅

В петлю не лезу, из окна выпрыгнуть не хочу.

Есть раздражительность. Постоянная.

Но я все скидываю на усталость и одиночество. Дети вырастут, может быть и отпустит даже)

@poisonred ну, ситуационная тревога из-за болезни ребёнка обоснована, главное, чтоб она не была без повода и постоянно

@ustina, мне надо прям к ней,тяжело,слава богу депрессия не вернулась,но тревога по ситуации в мире,стране меня накрыла пушистым одеялком)

@poisonred я собираюсь к ней, может через неделю

Конечно, стресс такой

👍🤣🤣🤣

Тоже самое 😂

У меня 8 баллов )))

@marynovy 😂

@ustina, знаете, я нашла 😱 в 2020 году спрашивала я , вот это у вас память 🎯

@marynovy я просто зашла к вам в сообщения и увидела, так что это не память)) хотя память на самом деле хорошая))

@ustina опросы только были, про мысли, запросы, жалобы

@ustina, это действительно маст хэв. Потому что оценить онлайн физику и мимику чуть сложнее - тесты помогают картинку выстроить.

@tatyanafedorova3004 👍