Всё!!!
Я это сделала! Купила абонемент в фитнес-центр.
Чтобы вы понимали - спорт и все эти центры я НЕНАВИЖУ!!! Всей своей душой.
Но я с 14 лет страдаю РПП.
У меня огромные проблемы с принятием себя. Т.е. красивой я себе кажусь только в 42 кг!
И ещё 5 лет назад я весила 46 кг. Да, у меня маленький рост-159 см. Но мне и 43 года. 42 кг я весила в 12 лет!
Суть не в этом.
Я три года подряд была беременна (одного малыша потеряли), рождение погодок , обе беременности с ГСД (а с дочерью не знала до 37 недель, хотя сахар фигачил уже в 21! Врачебная ошибка…((( Я впихивала в себя все подряд, набрала 25 кг. Практически сразу после родов снова забеременела. И поставили угрозу. Был тотальный запрет на бассейн, йогу и даже просто ходьбу.
Тело сильно пострадало. Со всеми вытекающими.
После рождения Виктора, я смогла сбросить весь набранный вес за беременность с ним.
Но забеременела я им 65 кг…
Кристину пошла рожать 78 кг. Это мой абсолютный рекорд в весе. За три месяца я сбросила до 65, но тут ждал сюрприз и 2 полоски.
Сейчас я 64 кг. Вес упорно стоит(((
Сидеть на диетах я не могу. Не вывожу с погодками, подростком, работой, собакой и без помощи вообще. Наши бабушки все живут за тысячи км..
Так что остаётся спорт. Пожелайте мне удачи.
Моя цель за год тренировок - 52 кг и укрепить мышцы, особенно спины.
Идеальный вес - 48 кг.
Любопытно, что из этого получится 👍