Нужны ли витамины при планировании беременности?
Всем привет,поделитесь пожалуйста
витаминами хорошими,в период планирования)🙏🏽
Комментарии
Мне коллега посоветовала канадские витамины. Всегда следую ее рекомендациям. Она очень хорошо подбирает нужные витамины и микроэлементы. Пью их с января месяца и очень нравятся они. Это ощущается и по общему состоянию, по энергии, по качеству сна, много новых волос на голове начали расти, ногти дубовые. В общем очень довольна. Если хотите могу поделиться ее контактом. Она сможет вас проконсультировать и у нее первичная консультация бесплатно идёт как ознакомительная с выявлением запроса.
Комплекс витаминов - имеет мизерные дозировки
Это просто маркетинг 🙅🏼♀️
Все витамины нужно пить разделено, с хорошими дозировками, подобранными с учётом ваших дефицитов по анализам
Фолиевая кислота, витамин Д, омега 3
Железо которое надо проверять:
Ферритин, сывороточное железо, гемоглобин
Если что-то понижено
Поднимать препаратом железа (подбирается с врачем) + витамин С
+ В беременность: йодомарин, магний в6 форте
➡️ Фолиевая кислота пьётся и мужчиной и женщиной
Минимум за 3 месяца до планирования
Чем отличается магне в6, от магне в6 форте ?
В обычном Магне содержится лактат, а в Форте - цитрат магния. Считается, что цитрат имеет высокую степень биодоступности (до 90%). У лактата она немного ниже
Проще говорят Форте - усваивается
лучше 🥰
Марка витаминов не важна, важна дозировка и то как они восполняют дефициты по анализам
❣️ Еще больше полезной информации про планирование беременности и не только, у меня на страничке в инстаграмм 🫶🏻👇🏻
ссылка
Моя доктор назначила Митеравел, пила и при планировании и во время беременности тоже пью. Там и фолиевая, и омега, и йод, и железо
Я пила фемибион. Там прям есть для планирования и первый триместр. И потом дальше пила, когда грудью кормила)
Фолиевая кислота, витамин Д проверьте, йод
Витамины пьют когда дефицит в любом состоянии, при планировании и без
Ходила к платному врачу - советовала - Витажиналь Инозит. Почитайте, это комплекс витаминов именно для подготовки к планированию. Они для улучшения репродуктивных функций. Мне говорили брать в порошке. Эти витамины и для женщин и для мужчин!)
Фемивелл-1 посмотрите. У этого комплекса богатый на полезные компоненты состав, подобранный с учётом возможных дефицитов женщины