Девушки, как бороться с токсичной продуктивностью? Йога поможет!
Девушки, как у вас с многозадачностью?
Любите себя нагрузить делами, а потом переживать что не успеваете ничего?)))
Прочитала что такое поведение называется ТОКСИЧНАЯ ПРОДУКТИВНОСТЬ.
И в этом вся я и бешу себя этим.
Как итог - начала работать над собой и замедляться.. а йога помогает 👍
Вчера записала утреннюю йогу зарядку, кому надо пишите в личные сообщения, скину ссылку на ютуб/рутуб 🫶🏻
Лялечка·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Я такая, типа обязана сегодня все сделать
Виктория··
Мама дочки (3 года)
Да если подумать и посмотреть с другой стороны.. кому обязана и зачем вылезать из кожи вон и жить в постоянной этой суете. Вот стараюсь не ругать себя если что то не успела сделать что планировала и не делать все из последних сил
Динара·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
А можно мне ссылку пожалуйста?)
Виктория··
Мама дочки (3 года)
Отправила 👌