Болит ягодица после тренировки: симфизит или седалищный нерв? Как облегчить боль и что делать?
После какой либо физической нагрузки начинает болеть ягодица. Это так себя проявляет симфизит или седалищный нерв? Как облегчить состояние?
После какой либо физической нагрузки начинает болеть ягодица. Это так себя проявляет симфизит или седалищный нерв? Как облегчить состояние?
Катерина·
Мама сына (4 года), беременна (27 нед.)
Возможно, седалищный, у меня есть пост что с этим делать)
KrissKristina ·
У меня так было, как я понимаю от нагрузки и до сих пор осталось, иногда как долго походу или поношу тяжелое😒
Аня·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Точно не симфизит. Скорее всего нерв защемляется, попробуйте упражнения для растяжки мышц ягодиц сделать, мне помогало при беременности.