насколько же меняется человек когда добивается результата 🙌🏼
п.с. чуть больше делюсь всем в инстаграм instagram.com/elizabeth.smirnova 🤍
П.с. с. если вы хотите скинуть лишнее скачайте приложение Core, оно бесплатное, там программы тренировок на ютубе (да знаю что он тупит, но может с впн все хорошо будет) и подкорректируйте питание 🙌🏼
ох, первый раз я сбросила за 2 месяца 15 килограмм, потом мы переехали и я впала в депрессию, меня разнесло до 74 и вот снова за 2 месяца еще 11 сошло, но если смотреть прям временной отрезок то вот года 1,5, но именно время когда я занималась 4 месяца
@login101, М - это же 46-й размер? Просто я сейчас при росте 170 вешу ровно 70 и с легкостью влетаю в 46 размер. А мне надо еще 5 кг до идеала сбросить. А они сцуки не хотят со мной расставаться😭