Полчаса в тренажерном зале для подростка — достаточно или мало? Голова болит, не успевает позавтракать, что делать?
Сын. Как считаете, пол часа в тренажёрном зале это норм или мало? Я понимаю, что зависит от интенсивности. Тренировка там под присмотром тренера. Оплатила за час, а ходит по пол часа. Начинает то голова болеть, то живот. Ходит к 9 утра, там расписание, завтракать не успевает, встает в 8. Прочитал, что нельзя есть за полтора часа. Может от голода начинает себя плохо чувствовать 🤔 или пол часа вполне норм 🤔
#подросток
Комментарии
Поесть перед тренировкой обязательно нужно. Пусть уточнит у тренера за сколько до. Просто хожу уже к второму, и всегда уточнялось, успела ли позавтракать.
По поводу продолжительности тренировки, лучше тоже с тренером проконсультироваться. Причем имеющим представление о физиологии подросткового периода.
Я думаю, что для начала пол часа уже неплохо. Потом втянется и будет ходить на полноценную тренировку.
Спасибо, а то я че то загоняться стала😆 но я это умею
Где найти такую красивую картину?🤔
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Должен ли муж иметь семью?
На основе поста из ТОПа)
Поддержим игру?
Пишем: МОЙ МУЖ ВСЕГДА ДОЛЖЕН ... (продолжает телефон)
Начну: Мой муж всегда должен иметь семью в семье в этом мире 🤔
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
@alilva @elina_v1 @elfni сходила к тренеру. Сказал, что пол часа нормально, и что болит голова, это скорее всего , то что гемоглобин низкий, плюс все лето сидел дома. Тело адаптируется. Сказал, что можно до и после тренировки кушать. Рассказал, что разбил тренировки равномерно.