Открыла для себя латте на кокосовом молоке вместо обычного, и вместо сахара сироп топинамбура. ПП кофе в общем. Ну не каждый день пью конечно. Так когда получается заехать в ПП кафе в Хайвиле. У меня поменялось отношение с едой. Я вышла с элиминации, но меня уже не тянет на прошлый образ питания. Организм перестроился. Я больше хочу простую еду, типа рис и мясо, рыба и овощи, все максимально простое. В целом как сменила рацион состояние намного лучше стало. Как же еда важна, ты то, что ешь. Я сейчас на правильном чистом питании. Меняется все во мне: тело, мышление и осознание многих вещей. Конечно, еще и мне помогает во многом мой психолог. Я уже 1,5 месяца в терапии. Сейчас я понимаю насколько это важно работать с психологом, раньше не понимала вообще психологов, может потому что не могла найти своего. В целом, поменять образ жизни дело ни одного дня и не из лёгких. Это самоконтроль, дисциплина и режим. Но это все того стоит, как результат у тебя красивое тело, кожа сияет, ты в ресурсе, кучу энергии и как то все вокруг начинает играть другими красками. Но первые месяца конечно жесть как тяжело думаешь постоянно об еде, а потом уже научаешься находить источники радости не в еде. А еда топливо и энергия нашего организма, поэтому все должно быть чистое и полезное.