Как снизить отёки?
Чем снижали отёки на последних сроках? Назначили канефрон, смысла с него вообще нет, воду сказали уменьшить до литра, отеки на ногах сильные, держатся всегда, не только к вечеру, давление измеряю, в норме на допегите . Кому что помогало?)
Комментарии
Морс из брусники, клюквы.
И колено локтевая поза как можно чаще, посмотрите в интернете
Вот это очень спасало разгружать почки и отеки спадали
Самое главное при отёках пить) потому что чем меньше пьёте - тем больше организм отекает, "запасая" жидкость. Я пила морсы всякие, ну окончательно прошло после родов. Ноги ещё на стену закидывала)) но у меня хрон пиелонефрит
Бруснику 1 стакан в кипящую воду 3 литра пять минут дать покипеть и выключить , без сахара , очень хорошо снимает отеки , все три беременности им спасалась чудо морс )
Воду пить много и часто, это обязательно.
Магний в хорошей дозировке, брусничный сок/морс
И мне очень хорошо помогала растяжка и йога для беременных, на ютубе включала и делала
@olgaal96, Пита всю беременность и после родов, да и вообще всю жизнь планирую пить)
И ванны с магнием принимала или ноги в тазу с с магниевой солью, очень хорошо помогало расслабится
@dariana0610 видимо у каждого врача свои стандарты
@olgaal96, а, не, моя если б узнала, тоже бы орала, что нельзя, не пей и вот это всё)
Наоборот пейте воду много. Отеки потому что организм запасает воду, потому что мало ему ее. Сладкого меньше и мучного ( или только утром немножко)
Вот сладкого да,много ем, не думала ,что от сладкого могут быть отеки, уменьшу, спасибо
@olgaal96, сладкое, соль, углеводы уменьшайте
Моя ситуация) Я тренер и ушла только на 8мес. Были отёки и давление. Даже со спортом и постоянным движением, да. Пила канефрон, морс из брусники- все мимо😅 Помогло мфр (самомассаж), ванна с магнием. Но тоже, эффект временный. Самое лучшее- родить. Поэтому только терпеть, следить за солью и углеводами в рационе, пить нормально, по жажде. Не надо до 1л сокращать 🥲 Недостаток тоже не уменьшит отёк, может ещё хуже быть.