Как увеличить количество грудного молока? Личный опыт мам

Держитесь дальше будет легче! Честно надо настроиться просто.

В первую очередь мне помогло когда мне дали выспаться и отдохнуть ,молоко поступает когда вы спите особенно 4-5 утра. Днём старайтесь тоже,много питья теплого,компот можно чтоб отварили.Либо чай.И прям кушать горячее стабильно.

Я так сильно страдала,подключила смесь,не спала нервничала.Потом попросила близких о помощи,и восстановилась за 2 недели. Как раз самый упадок,у меня был на 2 неделе. Мне дали отоспаться прийтий в себя и молоко пришло. Там уже и я собралась морально.

Сколько не тяни молокоотсосом,если у вас не будет базы как сон еда и питье то будет сложно. Забейте на уборку то сё,тупо вот сидите кушайте отдыхайте

Если изначально молока мало, его уже и не будет много, вам сейчас сцеженного хватает малышу? Тут только смесь подключать

лактация ещё налаживается, не переживайте, реально нужно отдохнуть вам

и важно правильное прикладывание, что сказал консультант по ГВ? я думала мой ленится, оказалось газики мешали и поэтому выплевывал

плюс горячий чай часто пила (без молока, тк молоко вообще не влияет на количество)

чуток терпения мне кажется

Как я поняла по своему опыту: 1) это сон, отдых 2) больше жидкости, теплое быстро разгонит кровь, часто почувствоваете прилив к груди 3)кормить ночью, потому что прогестерон (?) работает активно с 2-6 типо того 4) не слушать СССРских советов, мол молочная порода, маленькие сиськи, втянутый сосок, протирать полотенце. 5) глянуть Зайченко и как она рассказывает как приложит малыша 6) малыши могут сосать по долгу, любое сосание стимулирует молоко и плач

Много питья , даже обычной воды нужно не меньше 2 л выпивать , и всякие чаи для лактации, хорошо высыпаться , частое прикладывание к груди , я двоих кормила , в начале боялась что дочке не хватит, потом наоборот сына присоединился вместо молокоотсоса 😅🤭 больше прибавлялось 👍 ночью тоже сцеживайтесь , чем больше стимуляции , тем больше прибывает молоко