Как похудеть после родов?
Когда перед сном лезут дурные мысли 😄
я после родов скинула все и даже еще 1 кг но тогда у меня не было аппетита совсем потом он появился и я набрала 2 кг😐сейчас боюсь встать на весы
Как похудеть после родов?
Мы на ив
Только не подсчет калорий я это не умею
Давайте что то простое но эффективное 🤭
Лучший комментарий
Комментарии
Ну я после родов сыном за 5 месяцев сбросила 30 кг, с дочерью за три месяца 20 кг, рецепт просто почти не есть 🙈
Могу вам предложить ко мне в группу правильного питания, вы узнаете что и в какое время кушать и без голодовок и стресса🤗
Время пройдет. Кушайте полезной еды просто больше.вместо колбас мясо вареное. Фрукты, овощи. Тортики, пирожки, хлебушек.отказ И начинайте упражнения потом делать. Но сейчас восстанавливайтесь.
А вообще если серьезно восстановитесь сначала а потом уже думайте о похудении. У нас после родов у всех крышу срывает. Толстая, страшная, пузатая. Висит. Торчит. То грустновато, то весело. То люблю, то достало.
Даааа не могу на себя смотреть 🫤раньше до замужества и родов шитала себя всегда толстой при весе 52
А сейчас 62🥲🥲🥲хочется просто плакать спасибо за беременность не набрала много
Кефир и свежий огурец. Пронесет
И 1-2 кг как рукой сняло😅
А с чего вдруг от этих продуктов должно пронести то? Идеальное сочетание, особенно с укропом и чесноком, по типу дзадзыки.
@maryef смотря какой желудок. Меня выворачивает) даже лекарство пила
Мой нутрициолог большой эксперт в области снижения веса. Если нужен будет контакт напишите поделюсь. Она очень грамотно подходит к этому вопросу без время для здоровья. При помощи правильного питания и нутрицевтиков. Если нужен будет контакт напишите поделюсь.