Как бороться с детским ожирением?

Question

У кого был опыт борьбы с детским ожирением? Какие методы вам помогли? Что делали? Как снизить потребление еды ребенком? 
Я не знаю, что случилось с сыном, всегда был обычным ребенком, переборчивым в еде. Но в прошлом году что-то пошло не так. Он стал всеядным, ему вкусно просто всё, что съедобно. Ест за себя и за того парня. Разумеется, за этот год он растолстел. И главное, продолжает толстеть 😨 Я взялась за его питание, ограничиваю его, но он всё равно находит способы и возможности поесть где-то не дома, попросить друга поделиться, доесть еду за всеми братьями, втихаря воровать из чужих тарелок. Он будто одержим едой 😳 Хотя в семье толстых нет, мы наоборот стыдим его за его обжорство 🤷‍♀️ 
Кто сталкивался? Что делать в такой ситуации? 😨

Алеся · Answer

Много всего оценить
Для начала повести дневник питания, обратиться к эндокринологу
Посмотреть, что со сном, стрессом, рационом, режимом питания и постепенно двигаться к нормализации привычек и веса

Элина · Answer

Уж точно не пытаться запретить ему есть, от этого может стать все гораздо хуже. Стыдить за вес тоже крайне не рекомендую. 
Поискать причины, почему такая потребность в еде появилась, поменять качество питания, увеличить физ нагрузку

Ksenia · Answer

Это про восьмилетнего? А какой рост и вес? 
Моя дочка начала полнеть постепенно. Примерно год назад начала больше есть, и в целом режим питания испортился из-за школы. Были у врача, диагноз - избыточный вес, рекомендует регулярность в еде, чтоб голода не допускать, из-за которого переедание. 
У нее рост 135 и вес 35.

Алена · Answer

У моего 146 и 44,5 кг 😨

Манюник · Answer

Бегом к эндокринологу. 
И пусть ест хоть тазами -главное правильную пищу, убрать пищевой масло, Сахар и булки.

Марина Мартинович · Answer

Будьте осторожны с этим в психологическом плане. Дети в этом возрасте по очереди то набирают вес, то рост. Сходите к эндокринологу посоветуйтесь.

Марина Мартинович · Answer

@dr_elly почитайте тут посты

Инна · Answer

Вот в последнее время частенько попадаются посты на тему полноты парней и возраст 8-9 лет.
Мой этим летом тоже поправился. Хотя и не в кого, и сам по себе всегда жилистый такой был.
Я связываю с тем, что я была в положении, мы меньше активного образа жизни вели , больше ели -оба...
Что сейчас с этим делаем: зарядка-это комплекс физ упражнений (за этим следит муж), ходит в бассейн, я слежу за приемами пищи, чтоб не было перекусов , а если есть , то сладкое на минимум. Вот с сентября такой режим , и он не набирает. Даже немного пришел в форму.

bestmarta · Answer

Стыдить за обжорство - эээээ кроме проблем и рпп ничего не добьетесь  . 
Я бы сходила к эндокринологу , проверила бы гормоны .

Наталья · Answer

Средняя дочь вот так же ела лет с семи. Но у неё месячные начались в 8. Так что имеем что имеем. Она у меня полная.

Мария · Answer

Еще чуть-чуть и РПП, к психологу и эндокринологу. Что-то однозначно «заедает»

Света · Answer

А спортом занимается?

Алена · Answer

Да, у него каждый день спорт. Но он только толстеет 😬

Эльвира · Answer

Стыдить ?! К врачу отведите , эндокринологу . Просто так это не может быть , искать причину , может и психическое быть .

Александра · Answer

Согласна. Нужно обследовать

Ольга · Answer

К эндокринологу

Александра · Answer

Не стыдить. Сходить к эндокринологу. 
Следить за кбжу, чтобы достаточно белков и жиров было. Может Кларой то достаточно, а еда пустая и ему не хватает

devochka_sentyabrya · Answer

У врача проверялись? Может юфть что угодно, например щитовидка

Милана · Answer

К эндокринологу первым делом я бы обратилась, возможно проблема с гормонами

Оля · Answer

Как минимум нельзя стыдить 
Обязательно наладить приемы пищи и сделать правильные перекусы , добавить активность , либо вообще любые занятия
Ну к эндокринологу конечно сходить

Как бороться с детским ожирением?

Лучший комментарий

Комментарии