Что делать при синдроме уставших ног?
Девочки 👋🏻😉
Синдром уставших ног- сводит ночью просто мрак 🥴
Что делать? Чем мазать? Прям вот что Вам помогает и помогло?
Спать не возможно….
P.S.: в первую беременность такого не было 🤷♀️
Запись из каналаБеременностьДевочки 👋🏻😉
Синдром уставших ног- сводит ночью просто мрак 🥴
Что делать? Чем мазать? Прям вот что Вам помогает и помогло?
Спать не возможно….
P.S.: в первую беременность такого не было 🤷♀️
Елена·
В ожидании первенца
Магний пить , если сводит
Катерина ··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
@shytovaev, 4-6 как распределить в течении дня?
Елена··
В ожидании первенца
ну вы же сами написали )
Утро день и вечер
Я пью 4: утром и вечером по 2
Катерина ··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
@shytovaev, а поняла)
Irina·
Мама двоих (младенец)
Меня только кальций спас, оказалось жуткий его дефицит был
Многим магний выписывают
Анастасия Медведева·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Только этот крем спас
София·
В ожидании первенца
Магний начала пить , в первую же ночь стало лучше, и крем что выше посоветовали мажу иногда!)
Алевтина·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Магний пила, и не по 1-2 таблетки, а шт 4-6 всё от дозировки зависит
Рая·
Мама сына-младенца
Магниевое масло спрей и поливала холодной водой перед сном, пила магний, но в принципе это не спасло, так не долгий эффект и когда его хватало, что бы уснуть спокойно
Inna·
В ожидании первенца
Магний пила и потом еще кальцемин, душ холодной водой и лиотон. У флеболога были? Еще мне лучше компрессионный трикотаж помогает.
Катерина ··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Нет не была.
Это который по венам?
Inna··
В ожидании первенца
да, сходите возможно причина в венах.
Настасья Марковкина·
В ожидании первенца
Таблетки и витамины это хрень .
Меня спасает монуальный терапевт.
В первом случае был защемлен седалищный нерв, второй раз судороги ног. Благодаря монуалу , который прорабатывает триггерные точки и снимает спазмы, я забыла что такое боль .
Мазь и таблетки вам не помогут , проблема находится внутри а не снаружи.
Беременным разрешено использовать монуальную терапию. даже полезно .
А после родов монуальный терапевт может сделать вам висцеральный массаж, помогает поставить органы на место.
Анастасия·
Мазала на ночь меновозин, либо крема с ментолом. Больше ничего не помогало. От магния у меня ещё больше тянуло ноги по ночам.
Наталья·
Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
Магний + кальций
Алёна·
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
Спасала только очень холодная вода, ноги поливала, не вытирала, сразу спать шла. Становилось легче
Катерина ··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Кровать же мокрая будет))
Алёна··
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
пока я доходила до кровати, ноги всё равно более менее обсыхали и кровать не была мокрой)
❤️·
Мама сына (1 год)
Крем с ментолом помогал
Литрами !!!
Катерина ··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Литрами 😄
❤️··
Мама сына (1 год)
это реально кошмар был ,я спать не могла нормально ,к концу б просто ничего уже не помогало
Анастасия·
Мама двоих (4 года, 19 лет), ждёт третьего
Водкой мажу. Прям обильно.
Виктория·
Магний 400 - 1200 мг
Анастасия·
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
Магний и кальций, и перед сном помыть ноги холодной водой
Полина·
Мама двоих (12 лет, 16 лет)
Калия не хватает