Девочки, постоянно хочется жрать, не есть, а именно жрать. Что-то вечно пихаю, как-будто от нечего…
Девочки, постоянно хочется жрать, не есть, а именно жрать. Что-то вечно пихаю, как-будто от нечего делать. То посижу чай с чем-то съем, то салат, то ещё что-то. Может какие-то анализы надо сдать? Встала на весы, а там лишние кг, которые появились недавно. Сама всё головой понимаю, но ничего не могу с собой поделать
Надежда·
Мама двоих (6 лет, 20 лет)
Значит мало едите, а потом пихаете.
Нужго продумать рацион на нужный вам каллораж, но не 1200 конечно, а побольше.
Мария·
Мама дочки-младенца
К эндокринологу обратиться можно
Анна·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я такая же🤦♀️ уже начала считать ккал, но в итоге в конце вечера голодная и ем больше. Похолодало и жор пришёл))
Ирина ··
Мама сына (5 лет)
Возможно и правда на зиму запасаемся, но меня это не устраивает 🤪
Надежда··
Мама двоих (6 лет, 20 лет)
И сколько у вас калорий выходит до того как начинаете объедаться?
Анна··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
это вот сегодня с учётом объедания. Но я пипец падкая на сладкое, поела пп салат и закусила сувениром с Крыма сладким, вот и вышла)
Ольга·
Это скорее психологическое. Стресс? Тяжелая ситуация? Переутомление?
Ирина ··
Мама сына (5 лет)
Вроде бы всё хорошо, ничего особо не менялось. Психологически возможно, сейчас задумалась, что началось это как раз после сильной ссоры со свекровью
polly_solly·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Сами ответили на свой вопрос: едите от нечего делать) заедаете скуку, получаете из еды положительные эмоции. Нужно найти другие способы их получать, тогда контролировать рацион станет легче
Ирина ··
Мама сына (5 лет)
Да надо собраться в кучу!
polly_solly··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
я бы сказала, позаботиться о себе ❤️ важно не еду у себя забирать, а дать что-то другое сначала. Чтобы потребность заедать ушла.
Миненко Виктория ·
Мама сына (6 лет)
Возможно, вам не достаточно калорий и питательных веществ, поступающих во время основных приёмов пищи? 🤔 Это как предположение. Может, вы едите много пустых углеводов, например. И организм не наедается.
Ирина ··
Мама сына (5 лет)
Если честно я пью много кофе с молоком, могу выпить 3 чашки в день, и при этом то печеньку, то хрень какую. Просто уходит всё в живот, остальное всё нормально, а живот бесит
Миненко Виктория ··
Мама сына (6 лет)
Ох уж эти печеньки! 😄🍪
Ирина ··
Мама сына (5 лет)
зло 🤪
1361m·
Мама троих детей
От скуки, по привычке