Как похудеть после ГВ?
Девочки, у меня вес набрался после завершения ГВ и еще продолжает расти... Я уже 70 кг, а мой вес более менее нормальный 55-56, в идеале 50-52, так как я очень маленькая ростиком. Как найти мотивацию постройнеть? Еда вся невкусная мне, успокаивает только сладкое, готова одним сладким питаться 😭😭😭
Анна ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Тоже задаюсь этим вопросом, только у меня беда что питание то норм) и сладкое хоть и ем, но не переедаю, хлебобулочное/сахара тоже практически нет в рационе(( но или стоит или в верх идёт, вне зависимости от питания((( спорт тоже не особо помогает.
Пойду снова к эндокринологу, там что то с гормонов щитовидки было не идеально, но не критично и раз кормила медикаментозно решили пока не лечить, сдам кровь в динамике, думаю если в норму приведу то лишний вес при нормальном питании и в меру активном ритме жизни и сам сойдёт.
Тина ··
Мама дочки (1 год)
У меня нет спорта, очень мало физической активности, ем как попало и что попало, смотреть в зеркало страшно, а мотивации нет все равно...
Инга·
Мотивация появится, когда станет страшно смотреть в зеркало. После завершения гв набралось 17 кг.
Тина ··
Мама дочки (1 год)
@viktori.ind спасибо, очень нужный совет 🙏
Инга··
берите жопку в руки и начинайте новую стройную жизнь))
Тина ··
Мама дочки (1 год)
@viktori.ind да, да, надо, уже ужас ужасный и это не предел, все растет... Спасибо!
Альменова Ольга·
Мама сына (10 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.