Какие витамины пить при сонливости на работе? Советы и рекомендации для борьбы с усталостью после обеда
Посоветуйте пожалуйста, что пропить? Витамины и тд. На работе отключаюсь, спать хочу, смотрю в экран компьютера, а вижу сон))) состояние ппц, особенно во второй половине, после обеда) сплю нормально, у меня режим)))
Комментарии
Проверьте железо. У меня так было при анемии, принимала хелатное железо Тетралаб, помог восполнить нехватку, стало больше сил и энергии, нет сонливости
Сдайте ферритин, сывороточное железо, вит д3
Точно такое же состояние было при низком ферритине и железе
Анализы возможно сдать надо . У меня такая проблема была когда гемоглобин упал сильно
Витамины группы В от компании Солгар, эффект потрясный, проверено на всех родственниках.
Я б анализы для начала сдала, понять причину.
Я бы с поли начала типа солгара, супрадина. Оак и бх основную (белок и тд). И по питанию посмотрела бы, разнообразнее чтобы было.
Значит ваш сон не качественный. Не храпите/сопите ли случайно?