После кесарева сколько месяцев можно заниматься спортом? Делимся опытом и сроками восстановления

Question

Всем привет. Мамочки после КС через сколько месяцев можно заниматься физ.упражнениями, скажите по своему опыту.

𝓜𝓮𝓻𝔂𝓮𝓶 𝓒̧𝓮𝓽𝓲𝓷𝓴𝓪𝔂𝓪 · Answer

У всех индивидуально после первых родов я начала  через 10 месяцев после вторых через 2 месяца смотрите на свое самочувствие

Закирова Севара · Answer

А какими упражнениями занимались?

𝓜𝓮𝓻𝔂𝓮𝓶 𝓒̧𝓮𝓽𝓲𝓷𝓴𝓪𝔂𝓪 · Answer

@z-sevara, https://youtube.com/@thetgym?si=DdLCrNgh2iwMANEY

Комментарии