После кесарева сколько месяцев можно заниматься спортом? Делимся опытом и сроками восстановления
Всем привет. Мамочки после КС через сколько месяцев можно заниматься физ.упражнениями, скажите по своему опыту.
Всем привет. Мамочки после КС через сколько месяцев можно заниматься физ.упражнениями, скажите по своему опыту.
𝓜𝓮𝓻𝔂𝓮𝓶 𝓒̧𝓮𝓽𝓲𝓷𝓴𝓪𝔂𝓪·
Мама двоих (младенец)
У всех индивидуально после первых родов я начала через 10 месяцев после вторых через 2 месяца смотрите на свое самочувствие
Закирова Севара··
Мама троих детей
А какими упражнениями занимались?
𝓜𝓮𝓻𝔂𝓮𝓶 𝓒̧𝓮𝓽𝓲𝓷𝓴𝓪𝔂𝓪··
Мама двоих (младенец)
https://youtube.com/@thetgym?si=DdLCrNgh2iwMANEY