Как принять себя после родов? Мой путь к любви к телу
В миллионный раз про похудение.
Вы наверняка читали стопятсот историй девушек, которые не могли похудеть, а потом смогли и вот мой курс/чат/бады/марафон и тд.
Я в такое никогда не вписывалась. Мне на этапе чтения таких постов уже было лень. А еще у меня сдвг и я знаю, что я не могу заниматься спортом дисциплинированно. Я либо каждый день занимаюсь и не ем, но потом мотивация уходит и я пол года заплываю жирком. Потом вижу на весах 60 кг при росте 155, охуеваю и перестаю есть.
В анамнезе у меня булимия.
И вот после вторых родов и кормления, помимо жирного живота у меня еще и не стало груди. Словами не передать как я ненавидела свое тело.
А потом мы начали встречаться с девушкой. Не рожавшей, с красивой аккуратной большой грудью. Меня очень это все возбуждало. Но пипец как я стеснялась себя. А потом мы еще и жить вместе начали.
И в какой-то момент я запретила себе ныть по поводу того, что я уродина и потащилась в зал. Это был повод свалить из дома, чтоб не убираться 😂. А уже раз пришла в зал, то надо что-то делать. От скуки начала бегать. Под музыку, под сериальчик. Потом пришли йога, пилатес, растяжка, пол Дэнс.
Перестала нажираться. Перестала есть булки и сладкое. Но все это делала без надрыва, постепенно. Потом было лето. Я ненавижу овощи, но люблю сыр. Делала все салаты в которые можно запихать сыр и побила их. Мне тяжело пить воду из стакана, стала везде носить с собой пластиковую бутылочку. Чтобы не обжираться на ночь стараюсь быть наетой днем. И главное-есть по голоду. Не по тревожности, не потому что предложили, не потому что время сейчас свободное. А именно по голоду.
Очень хочется чтобы все девушки любили свое тело 🦋
Комментарии
Я хоть и полюбила себя (после пилона, кстати), очень сильно. И фигура мягко говоря поменялась. Но все равно откаты есть и они очень мощные, тк было до..
Но зато уже знаешь как вылезать))
Только сейчас вот беседовали с мужем о моих физических изменениях)
Он в восторге от любой моей формы, а я вот смотрю на себя спустя месяц после кесарева и понимаю, что ето песдец.
Времени, конечно, очень мало прошло, че я хотела, собственно, но я не понимаю как на ЭТО может еще хер встать 🤣 да, я обрюзгшая и, как мне кажется, толстая.
До родов я была доской, но я была миниатюрной доской 😂
Это пойдет!)
Сейчас действительно мало времени прошло
Скажите, а кто и как давно вам поставил СДВГ? И как вы лечите его?
@fugy_fish @fugy_fish а психолог разве может ставить диагноз?
@kirchik777, перенаправит к психиатру. А если проблема не в сдвг-то решит ее
@fugy_fish я уже больше 10 лет на антидепрессантах, хожу к врачу. Ставят тревожно-депрессивное и окр, но я уверена что и сдвг есть, может просто в какой-то легкой степени
Это на второй фотке вы при росте 155 и весе 60кг ? 🙈 выглядите худенькой очень.
У меня рост 160 вес 60 но я выгляжу крупнее