Ну что за мать героиня😁✌️
Начала худеть, собрала в группу единомышленниц. Их контролирую и себя тоже. Вместе интереснее.
К сожалению, после родов живот остался. Такого у меня не было никогда живота. И он меня жутко бесит.
Поэтому привожу себя в тонус тренировками.
Питание налаживаю.
Девочки скидывают тоже отчеты свои, тренировки.
Как у вас дела с весом после родов?
Тренировка 101. Определите пол детей в животе)
Мама делится опытом борьбы с животом и гиперлордозом. Читайте истории других мам о тренировках, дефиците калорий и коррекции осанки!
Тренировка 426 У кого из этих женщин родились близняшки? На ответ 2 дня
Девочки ! Кто за естественные роды!???А кто за кесарево ???я первый раз родила сама ер,вся нахрен порвалась,обос....лась,три часа шили мне шейку!Потом два месяца все болело! Три недели мазала сама себе внутри там прям зелёнкой 😅Вообщем хочу сделать себе справочку что мне нельзя Ер,пойдёт ли на это гинеколог? Или начнёт уговаривать роди сама,тыры пыры шрамы на животе ты ещё молодая😮но лучше на животе чем писька как розочка???
Тренировка 684 Кто родился и какой по счету ребёнок? Если кто знает эту девушку просьба не говорить ответ ),
salya·
Мама двоих (младенец)
С родов -20
Хочу еще -10☹️🥲
За бер набрала 12
Мария·
Мама дочки (8 лет)
А через месяц после родов уже можно тренировки!?
Кира··
Рановато ещё
Мария··
Мама дочки (8 лет)
@lina9101 вот и я удивилась
Toma Маскурова··
Мама троих детей
Ну я на опыте) не интенсивные
Раиса·
Мама дочки-младенца
Ой, а можно к Вам а группу? Очень хочу до нового года вернуться (хотя бы!) в добеременный вес, но стимула не хватает 😔
Ирина ·
Мама сына (4 года)
+6 кг так и осталось после родов.
Но у меня с щитовидкой проблемы. Периодически прохожу гормональную терапию, а там с активным похудением проблемы, с активным спортом тоже. Ограничиваю себя в еде, но это только помогает стабилизировать вес, но не активно худеть.
Марина·
Мама дочки-младенца
Набрала 25-28 кг во время беременности ,еще осталось скинуть 6 кг.Вес стоит на месте ,этот валик на животе бесит ( где шов кс),не могу даже на себя смотреть 😤
Подключила питание ,тренировки по программе Хлои Тинг ,посмотрим
К следующему лету я обязательно должна быть 🍬
Кира··
Интересно а откуда валик этот? У меня 2 пкс,хорошо что первое делала другой врач,она мне сделала очень низко ,что не понравилось 2 врачу, но я так поняла,что из-за того ,что низко ,валика нет
Анастасия·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я тоже скоро к Вам присоединюсь 🥰
Кристина·
Мама сына-младенца
Уже полгода не могу сбросить лишние 15 кг.
Нельзя было спортом заниматься. Да и рот закрыть не могла 😀
Сейчас скоро возвращу тренировки и надеюсь пополню ваш круг худеющих )
Mariya·
Мама сына (2 года)
Спустя 2 года после родов я вернула вес до беременности.
Без особых ограничений, мягко довольно
Кира·
Минус 15, но ещё надо 10 🙃
Toma Маскурова··
Мама троих детей
О вот это круто🙌👍🏻
Кира··
@toma_wildberries, ой не говорите ,только вот сейчас расслабилась ,не могу до конца взять себя в руки 😂