Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алеся
Алеся
·Эндокринолог ·Мама дочки (1 год)

Важность измерения роста и веса

post image

Ещё раз о важности измерений роста и веса и построении графиков

Ко мне обратилась мама, обеспокоена весом ребенка.

Я всегда прошу составить для меня диаграммы роста и ИМТ, чтобы верно оценить динамику прибавок, понять факторы, которые также могли привести, например, к задержке роста или набору веса.

И в данном клиническом случае получилась вот такая диаграмма у ребенка (см. фото).

Что мы видим - с 3 лет нарастание ИМТ.

Сейчас мальчику почти 6 лет, и у него по показателям - ожирение 3 степени.

Да, звучит страшно, но мама уже обратилась и всё поправимо. Сейчас родители начнут формировать у ребенка понимание здорового питания и пищевого интереса, обращать внимание на размер порции, баланс и разнообразие продуктов, и набор веса затормозится.

* У детей и взрослых цель обычно не только в нормализации веса, но и в том, чтобы сформировалась привычка правильного питания, достаточной активности и др. *

Кривые роста помогают нам, детским эндокринологам, и вам, родителям, вовремя увидеть изменения и обратиться к специалисту.

Подробнее о кривых писала ранее - ссылка

А также о частоте измерения роста можете узнать здесь - ссылка

Будьте здоровы и берегите себя и своих детей🤍

6

Комментарии

mama_baklajana_

ЯнаМама сына (8 лет)

У детей/женщин и мужчин имт считается по одной формуле?

Ответить

dr_alesja

АлесяЭндокринолог Мама дочки (1 год)

Да, формула расчета одна

Но вот у детей мы оцениваем именно перцентили или стандартные отклонения от нормы

Ответить

ma_j

МарияМама дочки (8 лет)

Как вы считаете, почему так много детей стало с ожирением?

Ответить

dr_alesja

АлесяЭндокринолог Мама дочки (1 год)

Всё просто, на самом деле, - гиподинамия, доступ к быстрым углеводам, большое количество сахара в рационе (сладости, газировки, соки и др), еда за мультика и/гаджетами и соответственно отсутствие понимания чувства насыщения и голода, плюс часто родители отказываются видеть избыток веса

Могут быть как все причины, так и какая-то одна

Ответить

gorbunovaa

Горбунова АлександраМама двоих (5 лет, 7 лет)

Не зря я все таки фиксирую вес и рост детей каждые пол года😄 у меня как раз каждый замер в сентябре и феврале , на дни рождения детей . и все в книжку записываю. Я в целом веду его как дневник, чтобы потом вспоминать и хорошее и плохое. Дети может почитают на 18 лет

Ответить

dr_alesja

АлесяЭндокринолог Мама дочки (1 год)

Отличный подход👍

Ответить

Как правильно отслеживать рост и вес ребенка?

Кривые или диаграммы роста Можно оценить рост на данный момент с помощью специальных калькуляторов (например, https://aderyagina.ru/calculator/weight-and-height?utm_source=momlife). Но для оценки динамики роста ребенка более информативны «кривые роста», так как именно они часто дают больше информации, чем сама цифра роста. Напомню, что детей до года рекомендуем измерять (длина тела ЛЕЖА и масса тела) каждый месяц, с года до двух лет (также длина тела измеряется ЛЕЖА) - каждые 3 месяца, а далее каждые 6-12 месяцев (с 2 лет рост измеряется стоя!!). Вы можете использовать приложения для отслеживания прибавок в весе и росте. Например, Трекер роста ребенка (фото 1). Внесенные вами данные будут отображаться на диаграммах. Оценивайте диаграммы роста и ИМТ. На фото 2 привожу пример одной из них. Часто непонятно как вводить данные. Фото 3 - в верхнем правом углу «+» - нажмите на него, внесите дату измерения, рост и вес. Не забывайте вносить данные при рождении! Также в разделе Диаграммы нажмите сверху на карандаш и выберите внизу окошка z-оценка. Так будет более понятная кривая. В апреле 2025 года у меня появилось пособие «Кривые роста и ИМТ», которое содержит графики для самостоятельного построения кривых (по ВОЗ). Подойдет для родителей и врачей👌 Подробнее здесь - https://mom.life/post/67f76d9994dc9237c0196778 А вы давно измеряли ребенка? Будьте здоровы и берегите себя🤍

Когда стоит обратиться к эндокринологу из-за веса или роста?

Как понять, что пора к эндокринологу в связи с избытком веса/ожирением или проблемами роста? Понятно, что иногда определить можно и визуально (посмотрев на ребенка). Когда появляются сомнения, вы можете воспользоваться моим сайтом для расчета показателей по росту и весу. Ранее тут было сложное объяснение средних стандартных отклонений от нормы в специальных приложениях, но сейчас всё проще. Переходите по ссылке https://aderyagina.ru/calculator/weight-and-height?utm_source=momlife вводите дату рождения, вес, рост, пол ребенка. И мгновенно видите результат расчетов. Я сама подготовила комментарии для вас по каждому показателю. Если у вас могут остаться вопросы, либо потребуется создать кривую роста (https://mom.life/post/65c8b798202a68612e5acbf1), то в этом случае пишите мне под этим постом и я вам помогу. Про ожирение у детей до 2 лет - https://mom.life/post/68315b784866940e020611f4 PS. История создания калькулятора и то, как он рассчитывает и на чем основан написала здесь - https://mom.life/post/6786bd94a03c490a341f9b23

Рубрика вопрос/ответ от детского эндокринолога🔥

Рубрика вопрос/ответ от детского эндокринолога🔥 Напомню вам, что можно задать вопросы на тему: - рост/вес ребенка (посчитать нормы можно тут - https://mom.life/post/67feb0dd9a01be1f4379fd34) - половое развитие ребенка. - заболевания щитовидной железы. - сахарный диабет. - другие заболевания эндокринной системы или жалобы, связанные с ними. - гормональная терапия. «Когда обращаться к эндокринологу?» - https://mom.life/post/677bb96e5b99870cb040059c Также много полезного в навигации - https://mom.life/post/6668053f8d72e7709e06c0fb Жду ваши вопросы в комментариях👇 PS. Не теряйте, отвечать буду в течение дня