Как похудеть на 25 кг за 4 месяца?

@veranika_rb, в семье мне кажется бесполезно. Из семьи то они не уходят. Это надо чужой наверное человек 😅

@viki_valeeru, мне как-то муж сказал: плачу 10 тр за каждые сброшенные 5кг. Я наела еще 8😅 не нужно со мной торговаться, милок. Деньги то все равно у меня

@alinkeyy, где у тебя там 70? Это все мозг, он жирненький, тяжелый 😅

Я 64,1 стала с 60, но кстати грудь реально появилась 😂до беременности 58 была. Сейчас все, чаще «наслаждаюсь жизнью», ем вкусняшки😅

@alinkeyy, ну все, я то к 35 медленно иду. Скоро просто не жрать😂

Двигаюсь тоже оптимально, но ем больше, чем двигаюсь похоже 🤣

@viki_valeeru, ну я вот три года уже 70кг 🤓одно радует и жопа и грудь теперь есть. А то 27 лет без них жила

@alinkeyy, так я год и не сбрасываю, я чаще жру, чем худею с заговором, жир жир перейди сиськи😂

@viki_valeeru, ну в моем случае я точно ленивая жопа, просто еще 30+ горазд сложней чем в 25(( ну и стресс и всякая херня такая.. двигаюсь то я много . Но плохо ем, мало.

@viki_valeeru, ой нет я посмотрела одного врача который говорит что если вы не можете сбросить год и дольше - никакой это не гормональный вы просто ленивая жопа😂😁

@alinkeyy, я только деньги люблю из материального 😂

Может пора на них спорить ?

Единственное я на щитовидку еще грешу, гипотиреоз похоже вовсю, так свою жопку оправдываю😅

Но на оземпик не накоплю никогда 😅

@viki_valeeru, меня тоже уже ничего не мотивирует 😟

@viki_valeeru, хитрый план 🤣🤣

@viki_valeeru, о, да🥲 чипсеки и булки 🫠🫠

@_aigul_88, еще как вариант худых не звать. Мы с подругой жирные обе были на море, нам было нормально😅. Подальше просто ходили на пляж от худых и сочных 🤣

@_aigul_88, ну это однозначно, вкусно пожрать очень люблю 😂

@viki_valeeru, да бл 💯😆🙈

Мы просто выбрали быть счастливыми ☺️😂

@_aigul_88, да, дожили уже др не мотивирует. Я просто свободное платье покупаю 😂

@alinkeyy, я и до моря в санатории успела наесть вечерами 😅

Поехала и думала, даже утягивающий купальник не спасает от вывалившихся жиров.

А там с пивом на пляже, совсем не высохла. Пыталась конечно в запой уйти и не есть, но не дали 😅

@viki_valeeru, у меня др через месяц, куда деть 10кг😂😂ну хотя бы 5🥲

@_aigul_88, 🤣🤣🤣 надо собираться девочки

🤝🏻🤝🏻🤝🏻

Я чето тоже после моря как 🐷

Я примерно с такими же мыслями после лета😂😂

Я сама изучила питание.

А так да, можно платно.

Сложнее всего было отказаться от чая с молоком )))))

@zuleika, Вы большая молодец!зашла к вам посмотреть тк вы написали на моей стр комент))я сейчас как раз на старте похудения и думала об иг но теперь хочу вникнуть в кето..Скажите пожалуйста вы же ничего не покупали верно?сами разобрались?

@karina_911, я сама изучила питание.

Покупала все бады.

Да. Опасная штука бросать.

Очень.

@zuleika, очень тяжело потом втянуться обратно 😓

Куда тебе мать!

Вон пусть Анжела покажет мастер класс как купить марафон и проебать его 😂😂😂

Отметь ее тут,не помню ник ее.

@zuleika, это кто именно то😂😂😂

Изменила питание.

38 будет в декабре

@zuleika, я когда дома убираюсь то с лихвой делаю 10 тыщ шагов😁 так что ты недооцениваешь свою работу 🙄

@yulyaahha, них себеееее. У меня нет часов, так интересно стало.

@zuleika, купи себе эплвоч) там в принципе будет показывать рвсход кк) купи не оригинал, а хорошую паль.😁 хрен кто догадается 🌚 потому что негуманно тратить столько бабок на часы🤦🏻‍♀️

Мой пост там тоже есть

https://vk.com/wall-215732065_454878

@zuleika вы меня прямо вдохновили! Мне 40, я уж подумывала, что в таком возрасте фиг похудеешь. А вы так много скинули, за такой маленький срок.

@elena_iv_, да. 4 мес.

Верить во что?)

@zuleika у вас какой рост?

@tatyana024, 158

@zuleika у меня 159😅 тоже хочу попробовать кето, надо изучить информацию)))

Зульфия, подскажите, читала много отзывов о кето, что по началу от человека идёт запах ацетона. У Вас тоже было так?

@thefattadi, нет не было. Сама удивилась. Ждала этого.

Но когда была на безуглеводном питании, чуток по другой схеме,10 лет назад, тогда очень сильный запах был.

В этот раз очень грамотное вхождение было в кетоз.

Что за марафон?

@twice_mommy, https://vk.com/ketozona

Удачи!!!!

Лайм

@alinkeyy, где у тебя там 70? Это все мозг, он жирненький, тяжелый 😅

Я 64,1 стала с 60, но кстати грудь реально появилась 😂до беременности 58 была. Сейчас все, чаще «наслаждаюсь жизнью», ем вкусняшки😅

@viki_valeeru, мне как-то муж сказал: плачу 10 тр за каждые сброшенные 5кг. Я наела еще 8😅 не нужно со мной торговаться, милок. Деньги то все равно у меня

@veranika_rb, в семье мне кажется бесполезно. Из семьи то они не уходят. Это надо чужой наверное человек 😅

Только питание.

Питание по Кето протоколу.

Сама изучила питание.

ВК группа кето зона.