Продолжаю худеть (без надрыва).
Мой быстрый прогресс сбился, теперь прогресс очень медленный.
Потеряла 13 кг, осталось еще 7 для выхода на нормальный «зелененький» BMI
Посмотрела что сюда писала - в середине июля потеряла 8 кг. То есть дополнительно 5 кг потеряла за 2.5 месяца. То есть 2 килограмма в месяц, примерно. То есть свои 7 кг еще 3.5 месяца с таким темпом терять буду (если ничего не поменяется) - до нового года не успеваю 😬😅
Надо либо наращивать скорость похудения (я особо себя не ограничиваю, а может надо уже), либо спорт сильно подключать (пока не хочу - сильно не высыпаюсь с ГВ, сил нет, пока только 10 тыс шагов когда могу ю делаю).
Вот такие новости нашей деревни.
А у вас начало учебного года на какие сферы повлияло?
Комментарии
здравствуйте, а как вы на гв худеет? мне очень плохо если не ем, тошнит, трясёт
Интервалка, в профиле есть посты летом. Неделю трясло, потом привык организм
Нужно пересмотреть питание скзаала я😂 которая никак сама не может скинуть 5 кг последние бесячие
Чуток добавить физ активность , шаги наматывать например , если пока нет возможности в зал
Я тоже начала худеть на воде + вакуум живота. Легкие упражнения. Еще стараюсь после 18:00 не есть. Но сейчас сильно заболела, получаю АБ.
Я упражнения начинаю делать и наоборот вес увеличивается из-за набора массы мыщц. Пока просто худею, без упражнений
Бариатрия в 43 года: минус 60 кг почти достигнут! Планы на пластику после похудения
Врываюсь в свой 42й годик с весом 81,5 😻 не добила до -60 всего 0,5 кг ) Все таки решение о бариатрии два года назад было лучшим решением ❤️ еще -5-7 кг и впереди ждет комплексная пластика, по планам в феврале след года. Не представляете как хочется уже сейчас пойти и все отхерачить и нафигачить где надо 😖 нооооо нет, хочу еще …хочу уйти из ожирения и только потом резаться снова
#бариатрия_путьмысь #бариатрия #прж #резекцияжелудка
P.S. а годик все таки 43й начался 🙈🤣
Сколько лет после свадьбы кризис в отношениях?
Сколько лет вы женаты с мужем?
И через сколько после свадьбы случился кризис?
Мне кажется, у нас как раз таки он… мы женаты 3 года, в этом году отношения стали максимально странные, разговоры глухого со слепым. Усложняет всё то, что муж работает из дома и мы начиная с моего декрета,24/7 вместе 🤪
Очень надеюсь, что все наладится, но пока не понимаю как 😅
P.s. Дополню) возможно, это не кризис, а волна недопонимания и усталость, хотя я бы не сказала, что сейчас сильно устаю. В семейных отношениях ...
Пока не сделала коллаж, не понимала, что результат есть. На первом фото разница 7 месяцев почти и минус 15 кг. Хочу еще минус 20 в идеале. И с целлюлитом недавно начала бороться.
Кароче, с таким темпом скоро буду🔥😂
Что я наготовила: запасы на год!
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼:
Куриный пирог 10шт
Жульен в горшочке из теста 4 шт
Вареники с творогом 4 кг
Вареники с картошкой 6 кг
Пельмени 7 кг
Манты 7 кг
Котлеты 4 кг
Тефтели 2 кг
Сырники 60 штук
Рулет орама 11 штук
Самса с курицей 4 кг
Голубцы 1 порция 8 штук)
+4 борщевые заправки для борща
Сколько кг набирают за беременность?
Дамы, здравствуйте! 🌟
Такой вопрос: 🙋🏼♀️
Наверное больше к тем, кто уже родил или вот-вот это сделает))
Сколько кг вы набрали за беременность?🤰
Так вышло, что я с января этого года не работаю и, очень сильно поправилась ещё до 🤰 за 5 месяцев я набрала 10кг. Сейчас нахожусь в таком весе впервые. Дом, сплю, жру, не двигаюсь… собиралась худеть, но забеременела 😄 в связи с этим, конечно, я очень переживаю, что за 9 месяцев меня разнесет вообще до нереальных размеров, потому что все предпосылки к это...
Как худеете?