Всем привет! Подскажите, у кого дети +- наши ровесники, какой у вас сейчас режим сна??

7 подъем

12:30-13:00 спит до 15:00-16

22:00 ночной сон

Подьем в 8, дневной с 12:30 до 14:30 в ночь в 22:00

Подьем в 7-7:30 утра

ДС с 12 по 14:00-14:30

На ночь в 21:30

Подъем в 7-8 утра

Дневной сон с 13 до 15 - 15.30.

В ночь в 21:00

Такой режим с 1.5 лет.

Подъем в 6:30-7

Обед если не в саду то 12:30-13 укладываемся

В ночь идем в 21,засыпает по разному.

Подъем в 7 утра, дневной сон с 13 до 15 в саду, дома может смещаться +- час. На ночь уходит в 22-22.30

С 1.2 как перешёл на 1 сон всегда один и тот же

Просыпается в 7+- час

Дневной сон в 13 (сколько проспит, но не позже 17 подъем)

В ночь в 21 идём в спальню, пока почитать, то сё - в 22-23 обычно засыпает

Встает в 8:30 в садик сон с 14 до 18 и в 23:30 -24:00 ложится