Как справиться с паническими атаками?
Як справляєтесь з панічними атаками ?Дівчата допоможіть
Комментарии
Irene Sunblys AstrologerМама двоих (4 года, 7 лет)
Раджу почитати або взяти онлайн-консультацію в Євгена Скрипника, психіатра. Є в інсті. Кілька моїх знайомих мають з ним чудові результати по ПА і депресивних розладах
AnnnaМама дочки (3 года)
Допомогло перебороти страх ПА, і кожен раз коли вона могла виникнути страх зменшувався, бо відволікаючий метод діє тільки на якийсь час і па приходить знову і час очікування в страх нової атаки просто зводить з розуму. Допомогло звернутися до психіатра , який після консультації направив до психолога. Тому не гайте час, краще одразу зверніться до спеціаліста і забудете про па)
АлинаМама двоих (2 года, 13 лет), ждёт третьего
Антидепрессант принимаю , по другому не получалось справиться только хуже становилось . Тьфу - тьфу забыла уже что это такое и врагу не пожелаю
АлинаМама двоих (2 года, 13 лет), ждёт третьего
@happymomsssss, 4 месяца уже принимаю , Escitalopram стало лучше примерно через 2 недели
Пью нервохель и включаю видео, делаю что то , отвлекаюсь. Но они случаются ночью это хуже всего. Дыхание восстанавливаю
Александра·Мама двоих (6 лет, 7 лет)
Глубоко дышать
·Ответить