Болит грудь при кормлении 3 недели: что делать, если колет титька, нет шишек?

Девочки, кормлю грудью 3 недели. Ужасно болит одна титька, прям колет. Думала простудила(такое было неделю назад) 2 дня и прошло. А сейчас опять... Что делать то мне? Шишек нет.сосать даю.