Как я стройнею?

Сижу на пп, соблюдаю кбжу и занимаюсь дома ☺️

И если просто отказаться от мучного, молочного и сахара, очень быстро тает вес. И обязательно убрать дефициты

ну мне нужен режим и обязательно отчет😅

Только тогда я могу взять себя в руки

Марафон купила

Что @missis_ddd где брали подскажите

Алёна Конобеева в ВК

@missis_ddd, сколько удалось сбросить?

5 кг пока, но в обьемах хорошо уходит

отличный результат))

почему странно не год же разница, а всего 2 недели, сейчас сидят как надо👍

Я тоже обратила на это внимание)))

ну ещё через 2 недели в них сфоткаюсь ) бедра ушли всего на 3 см, а вот живот на 7)

Заготовки делаю ночью , он спит, да и спокойный у меня. В шезлонге рядышком или старшие приглядывают

о, здорово, у меня вечно на руках был. Так держать, у вас отлично получается! Себя тоже надо в порядок привести 🫣