Какие позы облегчают роды?

У меня так с фитболом было. Прям самочувствие ухудшалось. Я бродила по палате и просто облокачивалась на подоконник, когда накатывало прям. А тужить на корточках начала. Потом легла и уже родила.

В этот раз как только схватки начинались ,Я начинала приседать

Когда я все сделала по рекомендациям Ники Болзан в ютубе, мне было легче рожать. А по рекомендациям того мужчины в ютубе, которого все рекомендуют, имя забыла, мне было трудно. Поэтому выбирайте то, что вам лучше и комфортно

Как на счёт приседании ? Когда у меня прошло где то 14 часов схв, под конец уставшая мне сказали около шведской стены приседать, типа держишься за уровень ближе к груди и просто приседаешь с выдохом, медленно при том выдыхаешь и поднимаешься со вздохом. Под конец я заебанная хотела быстрее родить и делала несколько раз так, с своем темпе и почувствовала оно самое, хотела какать и все пошли потуги. Тяжелее всего себя не жалеть, но блин надо.

Я думаю акушерки знают что говорят. Но лучше подготовиться для себя, чтоб быть уверенней.

Я смотрела кучу видео как правильно дышать, переживать схватки. В 9:40 перевели в родовую палату с 4 см и в 12:50 родила) за это время вообще ни разу не легла, и села только один раз на фитбол. Да тяжело, больно, себя очень жалко, но ребенку еще сложнее. Эти мысли очень помогали.

К слову, рожала бесплатно, акушерка игнорила до последнего, пока головка не показалась) Очень рада была что изучила все, надеяться пришлось только на себя.

Прикольно, мне говорили на фитболе покачаться в круговую, реально так было легче схватки. А потом уже заставили приседать чтобы голова быстрее опустилась, вот это было жесть))) ноги не держали, думала уже все рожаю, оказывается это геморрой вылез сначала)))

Я на своем опыте убедилась, что позы которые были удобны в первых родах не факт, что помогут во вторых

Когда схватки начнутся, ищите удобную «полезную» для себя позу, самое главное дышать и не напрягать нижнюю часть, тогда раскрытие пойдет быстрее

Попробуйте душ, мне он здОрово помог в этот раз

Нет, вам не должно быть не больно, чем быстрее ребенок от пустится в родовые пути тем быстрее родите, и ему лучше и вам, а раскрытие это и есть самый болючий процесс, к сожалению в родах вообще не должно быть не больно 😅 вы все таки человека рожаете)

Не знаю мне было комфортно тупо лежать

А акушерка заставляла то на фитбол сесть то на горшок какой то хера

Пока не послала ее на три советские не отстала от меня

Сил не было ни на что

Но спустился в таз быстро он

Мне кажется просто ваше тело подскажет вам как правильно

У меня так с фитболом было. Прям самочувствие ухудшалось. Я бродила по палате и просто облокачивалась на подоконник, когда накатывало прям. А тужить на корточках начала. Потом легла и уже родила.

В этот раз как только схватки начинались ,Я начинала приседать

Я не могу ни ходить ни прыгать Единственное что облегчает мне боль и экономит силы перед родами это переживать схватки лежа

Не знаю, главное кажется побольше двигаться.

Я когда лежала , боль усиливалась.

Поэтому ходила, приседала и тд, родила быстро

У меня отошли воды за день до родов, когда приехала не осмотрели типо нельзя инфекцию занесем, и сказали ждать схваток

На следующий день уже почти сутки прошли без воды, и начало тянуть я давай крутить таз восьмеркой и дышать глубокий вдох и медленный выдох и так продолжала пока схватка идет и прям нарастало, я уже умоляла посмотреть раскрытие а оказалось уже в родах, вот с 6 вечера схватки прошли и в 8.30 вечера я уже родила, и в родах надо тужится когда начинается потуга прям как будто ты на унитазе😅 и отдыхать, и так пару раз

Легких родов Вам 😊

Меня заставляли делать приседание чтобы голова опустилась , кпц поидее , тут в жизни тяжко делать , а в родах только приседание и заставляли , под конец уже партнер за подмышки взяла и меня приседала , у меня ноги не держали

Я сама придумала себе эту 8ку🤣 и мне реально было легко от неё. На фитболе сидела и крутила ее дома выехала когда уже подпирать начало 🤣 через час родила 🤣 просто каждому своё) мне 8ка помогла, вам что-то другое нужно пробовать)

А так как начинается схватки я начинаю ходить сразу не лежу)

Делайте так как вам комфортно) вам тело подскажет, меньше слушайте вокруг всех ,слушайте себя, очень много глупых окушерок и врачей !

Лёгких родов )

Блин ну вот что поняла что надо много ходить и не орать и больше воды пить , у меня было полное раскрытие , но пришлось еще час ходить чтоб ребенок опустился , вот этого я не поняла, надо изучить до родов

Так быстрее ребенок опускается , пробуйте рожать стоя и когда потуги садится на корточки и сильно сильно тужить спиной упираясь на стену , так легче было мне . Схватки пережить помог массажер , поясницу отбивал сейчас скину какой , он помог мне и моей сестренке родить 😅

Акушерки что только не говорят, потом как родишь еще говорят вот меня не слушала и порвалась и т.д. 2-х дочек родила и в обоих случаях акушерки были агрессивные и просили принять позу которая была им удобна (лечь полностью на спину во время потуг🫠) но я думаю, на видео и курсах по подготовке к родам достоверная инфа. Я ближе к 30 неделе почти каждый день практиковала дыхания в родах. еще помню был момент, что в потугах нужно напрягать живот, это я почему-то в первых родах упустила и из-за этого никак не могла вытужить. Самое главное нужно максимально стараться отдыхать между схватками, особенно в начале родовой деятельности, чтобы оставались силы на потуги

Может боль и была от того что ребенок спускался

Ну вообще я думаю она правильно говорит.

Я вот обессилела за 39 часов безводного и схваток. А надо было ходить, на фитболе сидеть. Но у меня вообще сил не было. Думаю если б меня поддерживали хотя бы словами я бы поднималась и на фитболе сидела. А так я тупо лежала с ощущением что всем похуй (так и было по сути) и все глубже уходила в прострацию и бессилие

Надо хорошенько есть, пить и двигаться. Чтоб быстрее процесс пошел