Какие позы облегчают роды?
Скоро рожать, смотрю видео всякие про дыхание и позы, и вот что вспомнила, в первые роды акушерка говорила двигать тазом восьмеркой, и мне это только усиливало боль, а вот когда в круговую крутила, то становилось легче, но она настаивала на своем, что даже если больно надо восьмеркой крутить, якобы ребенок быстрее опустится в родовые пути.
Вопрос
Разве не наоборот надо искать для себя позы, которые помогут обезболить и облегчить процесс?
P.s восьмеркой когда делала, ощущение было будто меня наживую режут изнутри прям,терпеть было невозможно
Комментарии
Как на счёт приседании ? Когда у меня прошло где то 14 часов схв, под конец уставшая мне сказали около шведской стены приседать, типа держишься за уровень ближе к груди и просто приседаешь с выдохом, медленно при том выдыхаешь и поднимаешься со вздохом. Под конец я заебанная хотела быстрее родить и делала несколько раз так, с своем темпе и почувствовала оно самое, хотела какать и все пошли потуги. Тяжелее всего себя не жалеть, но блин надо.
Я думаю акушерки знают что говорят. Но лучше подготовиться для себя, чтоб быть уверенней.
Я смотрела кучу видео как правильно дышать, переживать схватки. В 9:40 перевели в родовую палату с 4 см и в 12:50 родила) за это время вообще ни разу не легла, и села только один раз на фитбол. Да тяжело, больно, себя очень жалко, но ребенку еще сложнее. Эти мысли очень помогали.
К слову, рожала бесплатно, акушерка игнорила до последнего, пока головка не показалась) Очень рада была что изучила все, надеяться пришлось только на себя.
Прикольно, мне говорили на фитболе покачаться в круговую, реально так было легче схватки. А потом уже заставили приседать чтобы голова быстрее опустилась, вот это было жесть))) ноги не держали, думала уже все рожаю, оказывается это геморрой вылез сначала)))
Приседать очень тяжело😅 я тоже приседала, ноги в тупую не слушаются
Я на своем опыте убедилась, что позы которые были удобны в первых родах не факт, что помогут во вторых
Когда схватки начнутся, ищите удобную «полезную» для себя позу, самое главное дышать и не напрягать нижнюю часть, тогда раскрытие пойдет быстрее
Попробуйте душ, мне он здОрово помог в этот раз
Нет, вам не должно быть не больно, чем быстрее ребенок от пустится в родовые пути тем быстрее родите, и ему лучше и вам, а раскрытие это и есть самый болючий процесс, к сожалению в родах вообще не должно быть не больно 😅 вы все таки человека рожаете)
Ну это понятно конечно, что без боли никуда) но было так, что аж невозможно было перетерпеть, и от усиления боли ты теряешь сознание, думаю наоборот искать позу облегчить боль легче))
Не знаю мне было комфортно тупо лежать
А акушерка заставляла то на фитбол сесть то на горшок какой то хера
Пока не послала ее на три советские не отстала от меня
Сил не было ни на что
Но спустился в таз быстро он
Мне кажется просто ваше тело подскажет вам как правильно
Это что бы у вас раскрытие было быстрее, чем дольше схватки тем быстрее вы устаете и тем больше шанс что у ребенка будет обвитые или гипоксия
@sayasocean, не знаю мне было больно
И приехала я туда с 4 раскрытия и родила относительно не долго там
По мне так издевательство было
А так лежала хоть силы сэкономила
Плюс симфиз у меня был мне не до фитбола и не до всяких там приседаний
Я думала о себе
Как бы после родов ноги свои почувствовать
Вот тоже думаю, что каждому свое, я быстро родила, и в такой агонии была после вызывающих, что наоборот пыталась себе облегчить, а не усилить боль
У меня так с фитболом было. Прям самочувствие ухудшалось. Я бродила по палате и просто облокачивалась на подоконник, когда накатывало прям. А тужить на корточках начала. Потом легла и уже родила.
За сколько пережили схватки ? Быстрее было?
@jimmo.grey с 22.00 до 4.00 утра я думал это тренировочные и просто лежала в кровати. в 5 утра у меня было 5 см и с 5 Утра я начала ходить,делать приседания,дышать по Кобасу и в 5.55 потуги и в 6.10 Я родила.. по идеи ,очень быстро было
Я не могу ни ходить ни прыгать Единственное что облегчает мне боль и экономит силы перед родами это переживать схватки лежа
Не знаю, главное кажется побольше двигаться.
Я когда лежала , боль усиливалась.
Поэтому ходила, приседала и тд, родила быстро
У меня отошли воды за день до родов, когда приехала не осмотрели типо нельзя инфекцию занесем, и сказали ждать схваток
На следующий день уже почти сутки прошли без воды, и начало тянуть я давай крутить таз восьмеркой и дышать глубокий вдох и медленный выдох и так продолжала пока схватка идет и прям нарастало, я уже умоляла посмотреть раскрытие а оказалось уже в родах, вот с 6 вечера схватки прошли и в 8.30 вечера я уже родила, и в родах надо тужится когда начинается потуга прям как будто ты на унитазе😅 и отдыхать, и так пару раз
Легких родов Вам 😊
Меня заставляли делать приседание чтобы голова опустилась , кпц поидее , тут в жизни тяжко делать , а в родах только приседание и заставляли , под конец уже партнер за подмышки взяла и меня приседала , у меня ноги не держали
У меня когда потуги начались, я сама стала приседать😁. Хотя неправильно - мои ноги сами стали приседать 😁
Вспомнила, прибегала акушерка и говорила чтоб я приседала и какала, ну это видимо помогло, я так головку почувствовала
Я сама придумала себе эту 8ку🤣 и мне реально было легко от неё. На фитболе сидела и крутила ее дома выехала когда уже подпирать начало 🤣 через час родила 🤣 просто каждому своё) мне 8ка помогла, вам что-то другое нужно пробовать)
А так как начинается схватки я начинаю ходить сразу не лежу)
Делайте так как вам комфортно) вам тело подскажет, меньше слушайте вокруг всех ,слушайте себя, очень много глупых окушерок и врачей !
Лёгких родов )
Блин ну вот что поняла что надо много ходить и не орать и больше воды пить , у меня было полное раскрытие , но пришлось еще час ходить чтоб ребенок опустился , вот этого я не поняла, надо изучить до родов
@linapeony, лучше не орать, а низким тоном рычать или другие звуки издавать. Когда орете мышцы напрягаются, а их нужно наоборот расслабить
@linapeony, возьму на заметку ,первые роды я не знала что ждет ,2-ые роды хорошо дышала ,3-к теперь бы пережить тоже переживаю ,чтоб все хорошо прошло как со 2-ыми,делитесь потом ,у вас срок та уже )))
@qwertyasdf123, да ,мне кажется это и помогло быстрому раскрытию ,то что без паники еще была )
@chetynesesh, 15 часов 🥺 блиин я не представляю, я за 2,5 ч там умерла и снова воскресла😂 так надеюсь в этот раз будет также быстро, но менее болезненней и без вызывающих 😁
Так быстрее ребенок опускается , пробуйте рожать стоя и когда потуги садится на корточки и сильно сильно тужить спиной упираясь на стену , так легче было мне . Схватки пережить помог массажер , поясницу отбивал сейчас скину какой , он помог мне и моей сестренке родить 😅
@linapeony, беритеее не пожалеете , в Пиндоудо он вообще копейки , в вб 10 тыс
Акушерки что только не говорят, потом как родишь еще говорят вот меня не слушала и порвалась и т.д. 2-х дочек родила и в обоих случаях акушерки были агрессивные и просили принять позу которая была им удобна (лечь полностью на спину во время потуг🫠) но я думаю, на видео и курсах по подготовке к родам достоверная инфа. Я ближе к 30 неделе почти каждый день практиковала дыхания в родах. еще помню был момент, что в потугах нужно напрягать живот, это я почему-то в первых родах упустила и из-за этого никак не могла вытужить. Самое главное нужно максимально стараться отдыхать между схватками, особенно в начале родовой деятельности, чтобы оставались силы на потуги
@linapeony, у всех по-разному, не знаю от чего зависит продолжительность. у мамы и сестер роды тоже долгие как у меня. 1-2 дня тренировочные схватки, ничем не отличающиеся от реальных🫠 у двоюродных сестер, женгешек 2-3 часа максимум длятся от первых схваток
легких вам родов🙏🏻 главное чтобы с вами и малышом всё было хорошо 🙏🏻
@linapeony, скорость раскрытия не зависит от того вызваны роды или сами начались
Первые роды мне вызвали, у меня шейка даже не готовая была, родила за +- 5 часов
В этот раз схватки начались сами без стимуляции, родила за 4 часа
Может боль и была от того что ребенок спускался
Ну вообще я думаю она правильно говорит.
Я вот обессилела за 39 часов безводного и схваток. А надо было ходить, на фитболе сидеть. Но у меня вообще сил не было. Думаю если б меня поддерживали хотя бы словами я бы поднималась и на фитболе сидела. А так я тупо лежала с ощущением что всем похуй (так и было по сути) и все глубже уходила в прострацию и бессилие
Надо хорошенько есть, пить и двигаться. Чтоб быстрее процесс пошел
@linapeony да ,с вызывающими сразу адские схватки начинаются ,мне окситоцин 12 часов подряд вливали чтоб родила
Может не надр так думать, надо было то и надо было это))
Я 32 часа так в схватках и безводном + безостановочная рвота была 🫢
Как получилось так получилось же 😁
Когда я все сделала по рекомендациям Ники Болзан в ютубе, мне было легче рожать. А по рекомендациям того мужчины в ютубе, которого все рекомендуют, имя забыла, мне было трудно. Поэтому выбирайте то, что вам лучше и комфортно