Постоянная тревога на фоне после рождения ребёнка: как расслабиться?
Просто мысли вслух.
Поймала себя на мысли, что с появлением ребенка я практически все время нахожусь в состоянии какой то тревоги и она как будто всегда со мной на фоне. Не бывает так чтобы дочка играла например, а я в это время просто сидела и была расслаблена, потому что так не бывает, она вроде и играет, стоит мне просто повернуть голову, она уже лезет куда не надо, да еще и повыше..
говорят надо наслаждаться материнством, общению с ребенком, я несомненно им наслаждаюсь, мы смеемся, обнимаемся, играем, но вот эта тревога меня порой пугает. Расслабляюсь я более менее только когда она засыпает в ночь, сажусь и просто ощущаю как тело постепенно отпускает от напряжения. И еще стало легче через год, после завершения гв, когда я смогла уходить более чем на пару часов, потому что по началу даже находясь какое то время без ребенка я не могла расслабиться, всякие мысли в голову лезли. Сейчас я знаю что муж сделает все необходимое и спокойно могу уйти на целый вечер.
ne.caxaр·
Все точно так же, только вот уйти не могу 😂😂😂
Иногда днем хочется завтыкать а одну точку и минуту ни о чем не думать, но нихееераааа
Ольга··
Мама дочки (1 год)
Даа, просто тут и минуты не получается завтыкать😂 пары секунд бывает достаточно и девчонка уже что нибудь творит🤯
Mary·
Мама дочки (3 года)
Это ответственность называется 😁
У меня тоже так было , потом подотпустило, я думала что просто тревожная но со временем поняла что это сильное чувство ответственности,которого раньше никогда не было))
Ольга··
Мама дочки (1 год)
Очень понравились ваши слова) ведь действительно ответственность за маленького человека теперь на нас) я даже не задумывалась кстати что это можно так охарактеризовать)
Mary··
Мама дочки (3 года)
я думала у меня реально крыша едет первые 2 года 😂
с началом садика начнете в себе копаться и многое о себе поймете ..да тревога за маленького человека никуда не уйдёт но она изменится))
Ксения·
Мне кажется это ощущение теперь насовсем, по крайней мере у меня не проходит оно
Ольга··
Мама дочки (1 год)
У меня оно даже утром, стоит открыть глаза у меня уже в голове будто расписано что за чем идет и что надо сделать и еще надежда что тебе дадут это сделать без капризов и висений на ногах, например почистить зубы и себе и доче, умыться, приготовить завтрак😄🤪
Ксения··
да, у меня вся жизнь по расписанию теперь
Соня·
Мама дочки (1 год)
Я с вами. Такая же противная тревога. Думала, что с завершением гв чуть отпустит
Соня··
Мама дочки (1 год)
@moyou92, даа, у нас вот тоже бабушка в другом городе и редко видимся. Когда дочка с ней, она даже ко мне не хочет идти, я выдыхаю)
Есть еще теория, что люди веками растили детей сообществом. Следили за ними по очереди. Для нашей психики не очень естественно нести эту ответственность в одиночку, вот она и не выдерживает. Особенно с тоддлерами можно с ума сойти за ними следить, чтобы они нигде не упали и ничего себе не повредили
Ольга··
Мама дочки (1 год)
@lera_gorshenina, мамы конечно все герои, но те у кого больше одного ребенка, для меня эти люди обладают какой то супер силой)))
Ольга··
Мама дочки (1 год)
@lera_gorsheni@lera_gorshenina, и ведь бывает что следишь в оба глаза, а ребенок каким то волшебным образом или упал или в рот что то пытается засунуть🤪
Сил нам всем и терпения❤️
Алена Никитина·
Мама двоих (4 года, 5 лет), ждёт третьего
Начало проходить, когда дети в садике) а так да, долгое время даже ночью не могла расслабиться.
Ольга··
Мама дочки (1 год)
Садик впереди, надежд заранее не питаю,но в мечтах конечно неспешные обеды в одиночестве, чтение и все в этом духе😁
Да бывало просыпалась ночью и будто сплю стоя, ноги просто каменные
Алена Никитина··
Мама двоих (4 года, 5 лет), ждёт третьего
все будет, осталось чуть чуть 👌🏻 я первый год садика просто лежала все свободное время 😅
Ольга··
Мама дочки (1 год)
конечно, просто лежать ничего не делать и слушать тишину что может быть лучше 😄
Сандра·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
У тебя теперь всегда будет такое чувство, будто часть твоего сердца больше не с тобой, и его уже никогда не спрятать в сейф, и не положить в карман, и не запихнуть обратно в грудную клетку. Этот кусочек теперь всегда будет отдельно от тебя.
Светлана·
Я уже 21 год в тревоге 😎