Режим ребёнка: как вернуть?
Всем привет, у кого детки нашего возраста, расскажите какой у вас режим? Сколько спят и бодрствуют?
У нас недели 2 назад все сбилось и я не могу вернуть, стала вставать до 6 утра , в какое бы время не пошла спать
Вот, к примеру, в ночь в 20:00 встала в 5:30
В ночь в 21:30 проснулась в 5:50
И что делать не понимаю
И видимо усталость , что она в 9 утра уже сказала «ачу пать»
Дневной сон 1:30-2 , 2 часа это максимум сейчас
Может подскажите как перестроить
Комментарии
Да, как ветер начался, так и сбилось все
Буду пробовать что-то менять, но не знаю как если честно
Уже руки опускаются
7:30 встает
13:30-16 сон
В 20:30 купаются, в 21:30 засыпает
Плюс-минус полчаса
@olia0604, у нас просто мущщина очень «режимный»
Ой , у нас тоже сбой с режимом...буквально пару недель назад было 2 сна, мы встаём от 6-7утра. На первый сон укладывала примерно через 3 часа..но потом на второй сон это районе пол 4 я не могла уложить, не хотел спать и все...а позже укладывать не хочу потому что поздно тогда в ночь уходить. Попробовала на один сон уложить, с 6или 7 утра до 12 тяжело ему,уже в 11 хочет спать...а потом до 8 гулять много как то получается,потому как спит часа 1.3 ..в итоге два дня с 12 дня до 8 не спит...и встаёт чутли не в 5.30 ..
В ночь ещё с малютки мы уходим в 20-20.30 ,да и встаём всегда рано..в 8 проснутся это вообще подарок какой то ))
В этом возрасте у сына был режим : 7-8 подьем, 12-13 до 15-16 сон, позже не давала спать, всегда будила и отбой 22-22.30 максимум. Но у нас очень активное было вб на улице перед дс и после) особенно перед дс я его выматывала по 2-3 часа на прогулке и потом спал без задних ног днём 3 часа😅
Воооот, очень мало спит, выше написала, что пробовала вчера 2 сна, думаю что сегодня тоже попробую 2 сна
Читала, что прежде чем режим выстраивать , надо отоспать ребенка
Вот попробую, но у нас сегодня в 10:50 прививка, не факт конечно, что получится
@olia0604 может какие-то эмоции были,поэтому сон сбился
Если эмоциональный ребёнок в полне может быть
Такая же ситуация, стараюсь укладывать раньше обычного,
Вероятность того, что встанет ещё раньше не большая, позже точно не встанет, как ни уложи 😃
Вот что не так с ними? Сколько у вас суммарно бодрствование получается?
Я вчера даже 2 сна попробовала, 1 был 9:50-11:30
А второй 16:20-16:50 на оба сна заснула очень быстро , причем на 2 сон когда я предложила спать она отказалась, а я легла на свою кровать, она пришла и сказала, что тоже хочет, я ее обняла , 5 минут и она заснула
И в ночь быстро ушла
Видимо она устала
Она уже и сегодня говорит , пать хочу
8 подъём
ДС с 14 до 17, иногда в 16 встаёт
В 22 в ночь.
Попробуйте в 19:30 положить в ночь. Нас ранние укладывания спасали, когда сын маленький совсем был. Позже вставать не будет, но зато поспит больше.
Ну вот пробовала, да спит больше , но и перегул получается большой, она не спала, например, вчера 13:40
Не пойму что произошло
Хотя 2 недели назад было, вставала в 7-7:30 , сон 13-15 в ночь до 21:30
А сейчас я прям уже не вывожу
Может из-за ветра и смены погоды что-то сбилось? Может мало гуляли или наоборот сильно активно. Я бы попробовала изменить активность во вб.