Как похудеть на 5,5 кг: тренировки 3 раза в неделю и ПП, но вес стоит! Что делать?

Мой вес сейчас 69,5кг при росте 178см, комфортный вес у меня 64кг. И я никак не могу сбросить эти 5,5 кг. У меня тренировки 3 раза в неделю с тренером, второй месяц на пп. И всё никак не уходит вес. Первое фото на данный момент , второе то чего я хочу добиться (год назад)