Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Запись из каналаОт трех до шести
Medical home | Клиника Екатерины Ушкало

Как укрепить иммунитет ребёнка?

post image

Надо поднять иммунитет! Ребёнок пошёл в сад и постоянно болеет.

Давайте разбираться почему?!

✔️В 1-3 года ребёнок начинает активно познавать мир: ползать, ходить, первые контакты с другими детьми на улице. Ребёнок начинает болеть, но быстро выздоравливает.

И тут малыш идёт в сад! Обмен флорой с другими детьми максимальный, иммунная система нон-стоп находится в борьбе с вирусами, бактериям. И это хорошо, - она занята делом, это ее работа.

Но иммунная система ребёнка ещё не знакома с таким количеством вирусов и бактерий и ей нужно время, для того чтобы наработать иммунную память. В этот период иммунитет никуда не падает и не нужно его поднимать, в иммунологии вообще нет такого понятия.

✔️Что мы можем сделать для иммунной системы?

Нет, не попить/покапать/поколоть безрецептурные иммуномодуляторы из аптеки. Их эффективность и безопасность не доказана, достоверно мы не знаем как они могут повлиять на организм.

Конечно же, есть доказанные препараты стимулирующие иммунную систему, они назначаются иммунологом или гематологом пациентам с тяжёлыми диагнозами. У таких препаратов строгие показания и много побочных эффектов, польза должна быть выше вреда, поэтому чаще всего пациенты получают их в стационаре под круглосуточным наблюдением врачей.

✔️Если ОРВИ не сопровождаются частыми бактериальными осложнениями (пневмониями, отитами, синуситами)❗️

нужно набраться терпения и не мешать иммунной системе делать свою работу, а создать оптимальные условия для этого:

▫️Полноценный ночной сон

▫️Разнообразное, сбалансированное питание

▫️Физическая нагрузка

▫️Минимизировать стресс

▫️Вакцинация

▫️Закаливание

▫️Поддержание микроклимата и дома - температура 18-22 гр., влажность 45-55% и в саду - есть СанПиН 2.4.1.3049-13, регулярное проветривание и влажная уборка.

#орви #детскийсад

1

Комментарии

lyagushka8910

Дарья МахмудоваМама троих детей

А если именно частые пневмонии бактериальные?

Ответить

Ребёнок в саду: вырабатывается ли иммунитет к болезням?

Мамы, а все-таки как по-вашему опыту: ребёнок в первый год сада вырабатывает иммунитет и потом реже болеет? Или такой зависимости нет? Или в целом в 3 года иммунитет крепче, чем в 2, и можно надеяться, что ребенок будет реже болеть? Я вот вижу противоречивые посты о том: 1. Что ребёнок часто болел в саду и тоже часто болеет в школе 2. Что младший ещё даже не ходил в сад, хватал все от старшего, посещающего сад, и потом даже в садике редко болел Так где же правда?.. у нас были от сада только орви с осложнениями, если бы были простые, было бы спокойнее, а тут как будто иммунитет не справляется :(

Вообще это тема очень сложная. Разобраться в работе иммунной системы довольно непросто, врачи учатся этому годами. У нас…

Вообще это тема очень сложная. Разобраться в работе иммунной системы довольно непросто, врачи учатся этому годами. У нас в обществе в полном ходу фразы "иммунитет упал, поэтому болеет часто", или "совсем не работает иммунная система, из болезней не вылезает" ну и т.д. Куда у вас иммунитет падал?!! Как это "совсем не работает"?!! Понятно, что говорят эти фразы не врачи, далёкие от медицины люди, но звучат они жутковато. И, конечно, к сожалению, есть детки с иммунодефицитным состоянием или подозрением на него. Это совсем другая категория. Этот пост не про них. Но если ваш педиатр при плановых визитах ничего подобного не говорит, и под "постоянно болеем" вы имеете в виду лёгкие ОРВИ, а не постоянно повторяющиеся, пь несколько раз в год, бактериальные инфекции (отиты, пневмонии, инфекции мочевыводящих путей и т.д.), то можете смело читать этот пост дальше. ⠀ Как я уже написала, работа иммунной системы - сложный процесс. Для того, чтобы работала она так, как нужно, нужны постоянные тренировки. И встречи с вирусами и бактериями как раз они и есть. Когда вирус проникает в организм, в бой вступают клетки иммунной системы. Для увеличения своих сил, иммунная система вырабатывает дополнительные клетки, которые атакуют вирусы. Если с подобным вирусом организм встретился первый раз, на борьбу с ним уйдёт от 4 до 7 дней - пока новые клетки созреют и победят врага. После победы в организме останутся "клетки памяти", которые с этим вирусом уже встречались. И в следующий раз, когда именно этот вирус попадет в организм, они быстро мобилизуются и победят врага. Человек может даже не почувствовать, что заразился, так быстро всё произойдет. ⠀ Поэтому маленькие дети болеют чаще взрослых. Они встречались с меньшим количеством вирусов и бактерий, их организм не выработал ещё "клетки памяти" для многих вирусов и бактерий. Считается нормой, если дети дошкольного возраста болеют легкими ОРВИ 10-12 раз в год. Школьники - 6-8. Это иммунитет не упал, эти он так тренируется, чтобы со временем стать сильнее и давать отпор вирусам намного быстрее. ⠀ Отсюда же становится понятным, что различные сиропчики и волшебные таблеточки "для укрепления иммунитета" не более, чем плацебо 😊 Ну не сможет сладкая водичка научить иммунную систему бороться с вирусами! ⠀ Кушайте больше свежих фруктов и овощей, больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом и всё будет хорошо! Здоровья всем!😊 #иммунитет #доказательнаямедицина #орви

Кашель без причины: в чём дело?

КАШЕЛЬ БЕЗ ПРИЧИНЫ: вопрос на миллион ! Если: ▫ Аллергены иммуно кап в норме, ▫ Общий IgE в норме, ▫ Катионный протеин эозинофилов в норме, ▫ Аденоиды удалили, ▫ Кровь в норме основные показатели (не вирус, не бактерия), ▫ ГЭРБ исключили, ▫ Легкие чистые, ▫ На паразиты анализы чистые + нет симптомов других, ▫ Рентген в норме. На что еще может быть кашель ?! Я уже затаскала ребенка по врачам турецким и московским и по всем исследованиям и анализам. Ребенок кашлял без причины, очень сильно именно ночью в горизонтальном положении. На сингуляре кашель прошел. Как только слезает с сингуляра - кашель возвращается. Уже не знаю в какую дверь стучаться и какая причина может быть 🤪