Что попить чтоб поправиться или для аппетита 😩😩😩 надоело палкой ходить
@semargl, @katy_myau, @ledi_mi, @psy.vegetatika, не помогает 😹 пробовала
Какой у вас рост и вес? А сладкое не любите? Я на нём 6 кг набрала, и сейчас сижу ем мороженое запивая колой, а сама хочу быть палкой, как вы говорите. И выпечка моментально +на весах. А так можно гейзеры попить
Вес 47. Рост 164 см. Сладкое не очень люблю . Геймер пробовала, но желудок из-за него дал сбой .
@nasta14nasta, пару месяцев. Пила по желанию. Захотела, стакан в день, захотела -2. Иногда вообще сухим еда 🙈
Белок в рацион, кушать часто и по немного, физ нагрузка