Девушки, напишите, как поддерживаете вы себя в форме. Что делаете: фитнес, спорт какой-то определенный или только чисто питание? Если ничего не делаете, как вы себя чувствуете? Какой есть действенный способ похудеть, когда набрал лишнего первый раз в жизни? Чтобы не сильно долго - типо питайся правильно и занимайся физической активностью. Для этого всегда нужно минимум пол года. Что есть действенное и безвредное , чтобы сбросить хотя бы кг 3 за месяц? Считать калории? Может есть таблетки какие? Которые реально помогут (не на постоянке), но надо влезть в юбку через месяц, а это путь в кг 5(