Mom.life
Анастасия
anastasiya02.04
Анастасия
Проблемы 30+)))
Вышла на работу) после 5,5 лет в декрете, я наконец-то спокойно сижу)но оказывается,что сидячее положение тоже не очень сказывается)))
Короче,стала отказывать поясница,на ноги тоже отдает, и такая противная ноющая боль( это мне к какому врачу лучше бежать? Еще может варикоз такие симтомы давать?
19.09.2024

Лучший комментарий

Комментарии

katerinushka22
katerinushka22
Мне йога хорошо помогает. Делаю по приложению дома сама 15 минут с утра
19.09.2024 Нравится Ответить
lidiya_sergeevna
lidiya_sergeevna
Если вы займетесь своим телом и начнете укреплять мышцы систематически, то это всё сойдёт к минимуму. Невролог выпишет обезбол, НПВС, миорелаксанты, даст брошурку с упражнениями, он сам сильно-то вам ничем помочь не может.
19.09.2024 Нравится Ответить
anastasiya02.04
anastasiya02.04
Ясно,спасибо)
19.09.2024 Нравится Ответить
larkakirilka123
larkakirilka123
Мфр и растяжка в помощь
19.09.2024 Нравится Ответить
ekaterinamax
ekaterinamax
Любой подходящий комплекс утренней зарядки)) Я тоже стала страдать болями в спине, зарядка спасает. Иногда ещё вечером делаю комплекс, увидела у тренера по фитнесу здесь
19.09.2024 Нравится Ответить
anastasiya02.04
anastasiya02.04
Делаю,но что-то не помогает ничего, только хуже с каждым днем( вот поэтому уже в поиске специалиста (
19.09.2024 Нравится Ответить
ekaterinamax
ekaterinamax
@anastasiya02.04 тогда невропатолог, хирург
19.09.2024 Нравится Ответить
Читайте также