С близнецами я ничего не пила, мне было плохо от любых таблеток. Все ок со мной и с детьми☺️

Ничего не пила, волосы отросли, зубы на месте

Я тоже пью Фемибион 3, потому что врач сказал продолжать те же, что и во время беременности. 😊 Хотя Элевит вроде тоже хорошие.

Принимаю те же, что и в беременность, с айхерб, но чаще 1шт (там 2 в день доза), они с небольшой дозой железа (36мг, плддерживающая. Проверяла недавно по анализам железо - там 👍👍). + обязательно йод и магний.
Ну и другое разное, по мелочам 😁 всё то же, что в беременность в общем

Мне перед выпиской врач в роддоме посоветовал пить йод, пока не завершу гв

Зубы сыпятся не из-за отсутствия витамтнов, а из-за изменения кислотной среды полости рта во время беременности. Несмотря на токсикоз регулярно чистите зубы, старайтесь не ложиться спать с нечищенными зубами,если чувствуете кислоту во рту, то старайтесь ее нейтрализовать хотя бы сполоснув водой.

Волосы посыпятся в любом случае, это не связано с дефицитамт