Как успокоить нервы и сохранить спокойствие в семье: что попить от стресса и усталости?

Что то грусть тоска меня взяла.....полоса какая то черная началась что ли, устала не могу, хочется просто в лес убежать на неделю с семьей и выключить телефон!что можно попить для успокоения нервов и спокойствия семьи?)