Как избавиться от кофейной зависимости?

Отказалась от него вообще. Давление поднимает. Заметила как попью, так голова потом болит и приходиться пить таблетки. Перешла на цикорий

Просто перестала пить, пила воду, пересиливала себя. Как раз пошел наплыв, что кофе супер вредно, как лоп стимул был. Не пила кофе вообще 1,5 года, особо изменений не заметила) щас пью утром 1 кружку и все, днем вода и чай))

Зачем???? Итак много стрессов в жизни, ещё и кофе убирать, ну уж нет . Ешь пока рот свеж..

Я кофе утром попью и аппетита нет. Вечером только один раз немного поем и всё. Плюс для худеющих и минус для набирающих 😐 ну и конечно проблемы с желудком прицепом

Цикорий

Я так же, плюс ещё и в промежутке 👆🤣

Сократите прием постепенно до одной кружки утром, затем и ее уберите. Я год не пью уже его

У меня наплывами как то - то вообще одно кофе могу пить целыми днями, потом отпускает. Сейчас вот как раз такой период хватает 1 кружки на завтрак потом не хочется

А зачем лишать себя радости?