Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОт года до трех
Bulochka
Bulochka
Мама дочки (1 год)

Декрет и апатия: цели на осень - финансы, здоровье, внешность?

Привет, я в декрете уже почти полтора года и в последнее время, остро чувствую приступы апатии, депрессии. Наверное, это усталость, плюс боль в спине, и конечно же недовольство от того, как я сейчас выгляжу.

🔸Хочу поставить себе цели на осень этого года:

Финансы:

✔️начать создавать финансовую подушку

✔️покупать хотя бы раз в месяц дивидендную акцию

Здоровье:

✔️разобраться с болью в спине

Внешность:

✔️отказаться от сладкого на 21 день

✔️выпивать норму воды

✔️повысить физическую активность

Прочитала, что если дать публичное обещание, то соскочить будет сложнее😁😁😁

Поглядим, что из этого выйдет❤️

декретапатияцели

Шли третьи сутки после родов!! ✔ Мама клуша , не успевшая купить бандаж, но вроде дела с животом идут и так гуд! ✔…

Шли третьи сутки после родов!! ✔ Мама клуша , не успевшая купить бандаж, но вроде дела с животом идут и так гуд! ✔ маленький чучундрик кушает хорошо , еще + 100 г 💪🏻 ✔ ночью спим , надеюсь режим будем соблюдать и дома 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 пока за ночь встаем 2 раза ✔ молоко пришло, жду молокоотсос! Я молочная ферма 🐮 ручной сцеживание 😁😁😁😁 ✔ нас сегодня выписывают , едем к папе ❤ ❤ ❤

Как провести 31 декабря с ребенком? Идеи для семейных фантов!

Вариант досуга с ребенком на 31 декабря ⤵ Семейные фанты! Печатаете список заданий ➡ разрезаете (чтобы каждое задание было на отдельной бумажке)➡ кладете бумажки в шляпу➡ во время игры по очереди вытягиваете и выполняете, участвует вся семья😀 (больше про досуг тут: @yarkie_budni) ✔ Надень варежки и попробуй развернуть конфету (можно устроить соревнование) ✔ Закрой глаза, а остальные игроки по очереди будут говорить тебе новогодние пожелания, изменив свой голос. Твоя задача- угадать, кто говорит ✔ Игроки по очереди называют свое любимое зимнее занятие (ты начинаешь) ✔ Поиграем в «испорченный телефон». Шепни новогоднее слово на ушко игроку справа, он передает следующему. Слово должно дойти до последнего игрока, который и называет вслух то, что услышал ✔ Представь, что перед тобой Дед Мороз. Задай ему 3 вопроса ✔ Нарисуй левой рукой оленя (левша рисует правой) ✔ Выбери 2х гостей и исполни с ними «Танец маленьких утят» ✔ Игрок справа «рисует» пальцами у тебя на спине какой-то новогодний предмет. Твоя задача- отгадать ✔ Назови самый смешной случай прошедшего года ✔ Ты снеговик: сначала изобрази, как дети тебя лепят, а потом - как выглянуло солнышко и ты растаял ✔ Представь, что твой сосед - новогодняя елка. Наряди его тем, что есть под рукой. ✔ Покажи лучшее фото года твоем в телефоне (если ребенок без телефона- пусть выберет на вашем) ✔ Изобрази пингвина, который объелся оливье ✔ Превратись в сказочного оленя и катай всех желающих на спине (если вытащил ребенок- отдай карточку взрослому и будь первым пассажиром!) ✔ Назови самое лучшее, что ты сделал для кого-то в уходящем году ✔ Напой твою любимую песню прошедшего года ✔ Назови самый необычный поступок в этом году ✔ Игроки по очереди называют свое любимое зимнее занятие (ты начинаешь) ✔ Ты - хлопушка. Изобрази это пантомимой ✔ Назови день из уходящего года, который тебе хотелось бы прожить снова и снова. ✔ Покажи с помощью пантомимы лося, который бодается рогами ✔ Назови новое, чему ты научился в уходящем году ✔ Придумай стихотворение, используя слова: «счастье», «праздник», «хоровод», «Новый год» ✔ Напой мелодию (без слов) какой-нибудь новогодней песни, а игроки пусть ее отгадают ✔ Загадай всем загадку: После осени пришла. И сугробы намела. (ответ: зима) ✔ Придумай одно слово, которым можно описать уходящий год ✔ Спой любимую песню, изображая губами букву «О». Остальные игроки отгадывают ✔ Пройди по комнате как по сугробам ✔ Одновременно одной рукой гладить себя по голове, а другой быстро-быстро стучать себя по животу