Как питаться сбалансированно в декрете на ГВ?

Газики у нас тоже есть пукает

Но наверно и должен пукать ☺️

Особо никакой реакции не заметила. Ешьте все на здоровье

@allapchelka, ну мой пока с трудом пукает, капризничает

@unreal0586, я тожн иногда помогаю своему ножки поджимаю

Но пукают все малыши, хоть какая еда будет

Я разве что горох и капусту не ем)

У меня с трёх месяцев грудь уже не наливается, не уверена что смогу сцедить хоть что-то. Малая на груди висит по часу-полтора, потом минут 20-30 спит без меня, потом час ползает/играет и снова на груди. Все домашние дела урывками, пока старшая за ней час смотрит. С сыном со смесью проще было, лучше спал. ГВ доступнее. Короче во всем есть свои + и -

Откуда такие мысли что раз приливы не чувствуете то гв пропало? Это же по привесам надо смотреть

Мне тоже иногда кажется, что у меня молока мало

Смесь я даю раз два в неделю, когда ухожу.

Но привесы у нас хорошие.

У вас еще есть шанс вернуть гв . Читали профильный чат по гв в телеге?

@larente86, у меня вот да, тоже месяцев с 3 не наливается прям. Чисто ребенок сосет полминуты и тогда прилив идет.

И молокоотсом даже не пытаюсь теперь и вообще это пытка была им делать)

@allapchelka молоко у меня было, я сцеживала по 120 мл с каждой груди каждые 3-4 часа. Проблема была в том что она на груди быстро уставала, засыпала через 5 минут и в итоге недоедала и теряла вес. А сцеженое из бутылочки хорошо пила и спала потом часа по 3. Ближе к 2 месяцам пришла к такому варианту: сначала предлагала грудь всегда, в каждом кормлении, потом докармливала молоком, которое сцедила после предыдущего кормления, прям специально её будила (держала столбикои) и докармливала до нормы. Постепенно она всё дольше висела на груди и всё меньше сцеживалось в конце. Месяца в 3 наконец-то перешли полностью на ГВ без сцеживаний. Сколько сейчас молока во мне даже и не знаю, за лето ни разу не сцедилась

@larente86, а почему с сыном так вышло?

@ksyuha92 он сильнее недоношен был. В 33 недели родился. 2 недели в реанимации был, я сцеживалась, но до норм сцеженного не хватало, докармливали. Потом неделя в ОПН, там наконец-то к груди приложила, он ел, но как и малая, уставал и засыпал, я докармливала. Потом 2 недели дома только ГВ было, но вес не набрал. Так 3 кг и весил. Простыл. В итоге перешло в воспаление лёгких, скорая, неделя реанимации под ИВЛ. Опять сцеживалась, но молоко почти "перегорело", сцеживались капли. После выписки ел 60 мл смеси по часу, прям по чуть-чуть пил. К груди только сонный присасывался, а так психовал. В итоге полгода вокруг снов грудь давала, но в основном старалась кормить смесью, чтобы вес набирал, востанавливался после больницы. Как-то так

Я еще до родов умела быстро и просто готовить. Несколько одновременно: макарошки, подлив, вафли, компотик. Могу за час это все сделать

Фантазии тоже нет, готовлю наши блюда по кругу. Плов, супы простейшие с фрикадельками, ежики, котлетки, блины, вафли, ну и тп

@allapchelka предлагаю вам выставлять свои блюда и рецепты, буду вас копировать😁😅 своей фантазии ноль

@dolika_14, хорошо, буду периодически делать такие посты😌