Кто участвует в марафоне AIEL от Карины?

Question

Девочки, кто тоже на марафоне AIEL от Карины? Интересно сколько мамочек тоже участвует 🤗

мама Армана · Answer

Я первый раз взяла, будем пробовать, вес 73 при роста 168 раньше была 58 до беременности

Ася · Answer

Желаю вам удачи) я просто даже не из-за формы, а разгрузить себя морально из-за декрета. А то и так времени себе не уделяю, а тут подвернулся марафон. Да и спина из-за гв сказала досвидос 🙈

jenya · Answer

@nastickbk, попробуйте от нурбы . У нее в приложении и ментальные практики и куча направлений узких

Ася · Answer

@zhenya_3089, спасибо большое, наверное это было бы полезней 🫢

Анна Хоменко · Answer

Изучала информацию, хотела ради интереса пойти)
Но нашла кучу косяков) не пошла)

Ася · Answer

Расскажите например какие?

Анна Хоменко · Answer

@nastickbk это в целом косяки таких марафонов, особенно если там заявлено снижение веса.
Там не учитываются индивидуальные вещи, а это, что в питании, что в физическом тренинге категорично, увы)))

Вера · Answer

Привет 🤚
Уже второй марафон прохожу, занятия отправляют с утра в закрытый канал в телеграмме. Также по вашим объемам и целям, дают план питания каждую неделю. Делаете фото до и после. В течение дня можно тренироваться и отмечать то что сделала. В принципе все удобно, не однообразно

MaLee · Answer

Подскажите, пожалуйста, есть результаты?

Вера · Answer

@malipus9 да, подтянутость чувствуется и штаны спадывают. Но я лентяй, питаюсь не так как в марафоне нужно

Ася · Answer

Здорово, я тоже не смогу держать питание как нужно 😅

Айнура · Answer

Расскажете потом как поток проходит?

Я была на прошлом, но неудобен был формат телеграмма, так итак куча групп, все теряется. 3-4 доп группы открывают, вообще чет не очень. Подожду, пока не перейдут на формат сайта 👍🏻

MaLee · Answer

Я купила в этот раз и вправду не очень удобный формат. Плюс пока фото до не отправишь, нет меню. В итоге я сегодня питаюсь как обычно, так как не успела закупиться и ждала как обычно меню в тж или у Асем🤪 но тренировку сделала. Подскажите, фейспластика будут потом сложнее видео или также на полторы минуты?😅

Ася · Answer

В целом прикольно сделано для телеграмма, первое занятие сегодня было интересным. Вроде как приложение будет, было бы намного удобнее или как get course было бы тоже удобно

Айнура · Answer

@malipus9, не знаю, я тот курс все потеряла, где меню, где трени, все смешалось и я просто забила

Наталия · Answer

@raveliuseva

Кто участвует в марафоне AIEL от Карины?

Лучший комментарий

Комментарии