Как справиться с депрессией? Крик души мамы в отчаянии
Просто крик души. Как выйти из этого состояния дипрессии? Не могу уже столько проблем, столько нервов потрачено. Морально не справояюсь. Мужу говорю что всё хорошо будет, что все проблемы решаться со временем, всех успокаиваю а сама в себе столько держу. Решаю проблемы, родительские, сестры, брата, а свои проблемы не могу решить. Все думают что все хорошо а я сижу и плачу когда никто не видет. Как же справиться со всем этим? Пью валерьянку, магний, но иногда происходит взрыв, неужели это так вдияет беременность что аж хочется всё к чертям послать.Видимо пора на всё забить и решать проблемы с психологом, заняться собой и ни о ком и ни о чем больше не думать...
Комментарии
А зачем вы вмешиваетесь в дела взрослых людей? Очень любите быть спасателем? Да и многие "проблемы" как вы их называете, проблемами не являются, а обычные рутинные задачи.
Поверьте, они прекрасно справятся и без вас.
Занимайтесь собой лучше, у вас скоро будет ребёнок, психованная мать не лучший вариант для малыша
@binkalove, я вот такая тоже была. Всем помогала, бегала, нервничала. Итог: кислородное голодание во время беременности, отставание в психоэмоциональном развитии первого ребёнка расхлебываю до сих пор. С тех пор на первом месте у меня моя семья: муж и мои дети. Со всеми просящими помощи ограничила общение.
@binkalove Скажите, с удовольствием бы, но плохо себя чувствую, не могу.
Вот и все) берегите себя, вы у себя и у ребёнка одна
@binkalove, так скажите им, что б они голову включили и подумали на кого они вываливают свои проблемы. Они не дорожат дочерью и сестрой и будущим внуком и племянником?
Так не решайте чужие проблемы в ущерб себе и своему ребенку.
Он Вам менее важен, чем они?
Конечно, нужно послать всех к черту с их проблемами. Пусть расхлебывают сами. А вы занимайтесь своими делами.
Мне кажется, у вас просто тревожность. Я так же себя чувствую, когда все наваливается. Научилась забивать болт и решать по мере сил. Вот есть силы, пошла и решила проблему. Я тут с комнатой то проблему решала почти 3 месяца 😅
Если нужен будет психолог могу дать искренне контакт, которому ходила я. Ну как, брала онлайн. Реально профессионал своего дела, он кандидат наук, нет воды по типу Аля это все у вас из детства. Я им очень довольна, до сих пор в шоке что он берет такую низкую стоимость даже😄
А есть реальная возможность отложить проблемы всех родственников и заняться своим малышом и собой? Щас особенное время. Нужно думать о приятном 🙌🏻🥹✨
Почему вы обязаны чьи-то проблемы решать? А ваши проблемы на мужа свалите . Вы беременны и вам нужен покой