Перед сном промываем нос, даю зиртек и капаю називин. Комнату проветриваю хорошенько, чтобы было прохладно. Понимаю, что пишу не совсем по вопросу, но нам это всё помогает хотя бы до 5-6 утра спать. Без этого к часу ночи закашливаются и просыпаются 🫠проходят долго они к сожалению
Вроде делаю все тоже самое, только антигистаминные не даю и под матрасом подушка лежит. Просыпается ближе к полуночи и начинается. Попробую сегодня Зиртек дать. Спасибо