У меня проблемы с пищеварением: беспокоят запоры и желудок. 🙈 И живот как будто какой-то каменный Не могли бы вы подсказать, в чём может быть причина и как можно помочь себе? Буду очень благодарна за вашу помощь и совет.😬❤️
Это стандартно на Вашем сроке;
Выравнивать питание:
1) обязательно клетчатка (желательно в первую очередь капусту), которую приемлет кишечник в дообеденное время;
2) все в вареном и запеченом виде;
3) исключаете жареное и жирное,
4) добавляете кефиры, йогурты, нежирные творожки с пробиотиками☝🏼;
5) можете добавить минерку Боржоми в стеклянных бутылках (только обязательно выпускать газ до конца).
Если запор свечи с Папаверином до 4 свечек в сутки; на крайний случай клизма Микролакс.
Это все согласовано с врачами, не отсебятина.
Если совсем не вмоготу меня спасал Максилак.