Восстановление после родов
Девочки, мне хочется себя чем-то занять. 🙈
Я лежу целыми днями, могу спокойно проспать целый день. 😵💫 даже телевизор не нужен. Просто лежать и смотреть в одны точку или тупо листать ленту... 🫠
После родов прошло две недели, какие-то физические нагрузки можно уже? Как вы восстановились после родов физически? Может какие-то упражнения дома делали?🤔 Йогу можно уже?
Ирина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Прогулки? Пока погода хорошая
Ирина··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@anya_92 ой это вообще неприятно конечно((((
Анна··
Мама дочки (4 года)
я вот теперь подумала, что сколько раз в жизни я говорила, подобные фразы и иногда настолько на автомате и не задумывалась.. Ты вроде по-доброму хочешь, а получается не очень. Я, понимаю, что они не со зла а любопытства ради...
Ирина··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
пройдет немного времени и эти расспросы закончатся 🫂
Елена·
Мама сына (5 лет)
Если хочется лежать, то лежите организму нужно восстановится. Посмотрите сериалы, просто погуляйте, по магазинам пройдитесь
Милана·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Упражнения на мышцы тазового дна, упражнения кегеля, вакуум
Ирина·
Мама троих детей
Попробуйте какое-то творчество: картины по номерам, алмазная мозаика, вышивка, вязание, шитье, лепка......
Мне после кс только через 4 месяца разрешили нагрузки
Анна·
Мама дочки (7 лет)
Может правда что-то руками поделать, чтобы голову разгрузить
Анна·
Мама дочки (4 года)
@arinamirabella @vmaske Надо подумать, я сто лет ничего творчеством не занималась..
Ирина··
Мама троих детей
Купите для начала какой-нибудь готовый набор, только не большой, может даже детский. В процессе поймете то или не то😉
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
Присоединяйтесь к нам😊