Запись из каналаИнтимные отношения
Тлен и безысходность.
Гинеколог сказала, что от ПМС только 2 варианта спасения: гормональная терапия (таблеткм/кольцо/спираль) и симптоматическая (обезбол, успокоительные и тп). А, ну и 3 вариант - беременность)
Сдаю анализы, готовлюсь к удалению полипа и сажусь на гормошки 💪
Наладить рацион питания и физ.активность-4 вариант. Метаболиты эстрогенов не выводятся печенью-часто причина пмс. Гормональный фон не из воздуха берется😉
Физ активна очень в течение дня, но если я выспалась, то высыпается и мой демон во время пмс.
Лучше не высыпаться в эти дни. 😁 Хожу как овощ, и не ругаюсь.
да да, это работает 100%, я сплю за сутки максимум 6 часов, а чаще 4, и главное днём не ложиться спать.
Мне психотерапевт назначал препараты с вальпроивой кислотой вроде. Нормотимики. Что-то там не выделяется-это было причиной пмс ярко-выраженного. Еще как вариант 😩
@andreevaalsu, мне назначали габапентин и депакин. Они по рецепту и по назначению врача только
у меня не повлияли, но! Мне схему определенную прописывали. Я их не каждый день пью. А в определенные дни и дозировке
У меня были жуткие пмс, начала пить магний в6 форте, и отлично помогает, ну и плюс спираль поставила серебряную, и пмс почти сошли на нет
Кстати, пмс сойдёт на нет при приёме кок, но и либидо упадёт совсем на 0.
Не факт, не факт) на джесе либидо не было, на лактинете при ГВ все было отлично, на силуэте (1 мес приема) тоже норм
Adele·
Наладить рацион питания и физ.активность-4 вариант. Метаболиты эстрогенов не выводятся печенью-часто причина пмс. Гормональный фон не из воздуха берется😉
Ksushka··
Мама дочки (5 лет), беременна (28 нед.)
Плюсую
Анна ··
Мама сына (3 года)
Питание налажено, сна немного не хватает, из физактивности - много ходьбы
Анна ··
Мама сына (3 года)
Классный ник)
Влюблённая В Солнце ··
Физ активна очень в течение дня, но если я выспалась, то высыпается и мой демон во время пмс.
Лучше не высыпаться в эти дни. 😁 Хожу как овощ, и не ругаюсь.
Анна ··
Мама сына (3 года)
интересный лайфхак)
Влюблённая В Солнце ··
да да, это работает 100%, я сплю за сутки максимум 6 часов, а чаще 4, и главное днём не ложиться спать.