Девушки, кто на ГВ. Вы похудели или наоборот? Я сильно поравилась. С первым ребенком было так же. Я стала худеть когда забеременела вторым и перестала кормить его. Теперь я кормлю грудью второго и вешу как никогда в жизни.
Читаю комменты и поняла, что я оказывается не одна 🥹 дико комплексовала из-за этого, так как вокруг все твердили о том, что при гв худеют. Носила XS, после родов привет XL. Не так давно узнала что моя мама тоже поправлялась когда кормила грудью. Сейчас сократила кормление до 1 раза в день и я сразу начала худеть, сначала отеки начали сходить. До родов была 58, сейчас 69, после родов 80. Ещё эти огромные сиськи 😭 мне очень плохо было первые пол года. Поняла что обожаю свою маленькую грудь 😂
Вначале когда пыталась сесть на диету, у меня молоко сокращалось. Поняла что больше от питания, чем жидкости прибавляется молоко. Может у всех по разному
@aya_yesn, тоже самое. Еще от диеты у меня голова кружилась и очень сильно дрожала. К тому же ребенку тогда было 1,5 года его только 2 раза кормила грудью
@azimbaeva-1997, даа, у меня тоже 🥲 особенно кормить и не поесть, я как алкоголик шаталась и дрожала тоже 😂 решила забить и не истощать организм. Питание максимально старалась сбалансировать, не забывайте о том что малыш все макро и микро элементы с вас тянет, берегите себя в первую очередь 🫶 вам витамины и отдых нужен больше, чем обычный людям
Всегда на гв худею. На роды иду с 70 кг , обратно 60 кг ,и до года скидываю до 45 кг . При беременности набираю снова и отекаю сильно 🥲 Но быть худой тоже не всегда хорошо , просто это генетика .
Я вот сейчас заметила что худею, ещё плюс к этому волосы выпадают. Но я и кушать меньше стала, вообще не чувствую голод, просто пью чай чтобы молоко было. На весы встаю , каждый день по -500 гр, -1 кг. И так у меня с каждым ребенком, во время гв худеть начинаю
Я похудела с веса 86 кг (пошла рожать с таким весом) до 61 кг, целенаправленно, т.к. погодки и я очень сильно испугалась остаться с лишними кг, это для меня прям морально тяжело. ГВ не бросила, также кормлю. Надеюсь до года покормить. СОВЕТ нужно очень сильно испугаться остаться с лишним весом.
Вы не в дефиците калорий, едите больше чем сжигаете, надо в дефицит уйти и будете худеть, с первым я неограниченно жрала и к его 5 месяцам поняла что я пздц как много вешу, взяла себя в руки похудела, в этот раз не ем как не в себя и уже похудела
Я в беременность худею, а на ГВ сильно набираю. И когда прилагаю усилия, вес еле еле двигается(( Еле за пол года 5 кг скинула, а в отпуск поехала и за месяц все вернулось. Ужас просто
Я тут поняла что многие худеют, а я из того числа не везунчиков, которые толстеют на гв. Была до 59 кг стала 74. Спустя полтора года только после гв обратно вернулась к своим 59
С первой похудела прям кости торчали. Сейчас видно возраст 🤣, на 60 стоит вес, думала оттучу от груди,вес двинется,т.к. особо не ем,но пока стоит, тренировки подключаю потихоньку
На ГВ вернулась к весу до беременности и еще схуднула на 2 кг, потому что ребенок стал тяжелее, еще эту коляску тащить с велосипедом, внутри игрушки и тд 🥵
Похудела на 10 кг, с роддома вышла похудела на 18 кг, итого с гв вместе 28 кг ушло😅 так радовалась , столько комплиментов было, весила 56 при росте 170, и снова забеременела😂 а при беременности сильно набираю😒и отекаю сильно
Мне легче много не есть, чем потом худеть, у меня нет силы воли сидеть на диетах, по этому я разрешаю себе сладкое например, но только в первой половине дня и после 9 не кушаю, могу только кефир выпить, чтобы живот не урчал. После родов лишние 4кг, все говорят «ой так мало, фигня» а для меня это много, потому что сбрасываю их очень и очень долго. ГВ ни как на вес не повлиял
Вернулась через 1,5 мес после родов в свой вес добеременный и больше не худела😅 думала , что после вторых родов тяжело будет скинуть , но нет , и живот сам затягивается. Мне кажется если бы не ГВ я поправилась , потому что ем по ночам очень плотно так как днём не успеваю с детьми
я на гв тоже начинаю набирать вес, когда была беременна 2ым то скинула, потом опять гв и набор веса, и вот кормлю 3го, ходила на трени сбросила и вот перестала ходить опять набираю, жду отлучаения
Остеопатия, баня , обертывания, интервальное кето питание . Lipo6 белые капсулы для жиросжигания, но они аппетит отключали . При гв не рекомендуется. Но у меня ребенок уже подрос на тот момент
С дочкой похудела прям сильно , а с сыном даже ничего не ем если ,то вес в лучшем случае стоит 🤦🏽♀️
Уже исключила все ,кроме овощей и мяса 2 раза в день небольшими порциями (тушёные,на пару ,вареные) и активность есть и воду пью ,но нихрена вес не уходит.
Я худею на гв, но ем в меру, завтрак обед ужин. 2 года назад была на гв 58-60 кг, рожать пошла 88 кг, с роддома вышла 80 кг.
Как отлучила, вес стал расти.. сейчас вешу67-68 кг, никак не могу взять себя в руки 🫢 но благо я высокая, не выгляжу полной. Ну, во всяком случае я себя так успокаиваю. 😂
Я из тех кто на гв худеет. А моей жизни нет вообще спорта и ем я сладкое и мучное как не в себя😅 но я потихоньку возвращаюсь в свой до родовой вес. К слову ношу всю свою дородовую одежду, сейчас мешает только небольшой фартук кожи, в остальном все также как и до😌 а вот после гв, приходится держать себя в узде и заниматься спортом что б не разнестись 🫣😂
Я резко набрала в 2018 году из 53 стала 68. Вот теперь эти 68 меня не покидает. Но в прошлом году как то сидела на пп марафоне была 59. Я на ГВ, но ем все что захочу не ограничиваю себя, думаю если бы придерживалась, то похудела бы.
Похудела на 13.5 кг. Я с лишним весом забеременела, с роддома вышла меньше, чем до беременности, 3 месяца дала себе расслабона и начала калории считать, спустя 4-6мес вернулась в свой нормальный вес👌🏻 если калории считать, то на ГВ даже удобнее худеть, так как больше кал организм тратит🙈