Всем привет) подскажите пожалуйста, хочу на месяц хотя бы отказаться от мучного, хотя бы от хлеба обычного😅 я все время пью чай с хлебом(колбаса, сыр или Сметана) или с печеньками. Это даже не для похудения, а меня замучили запоры 🥲 понимаю что все из-за питания, но чем можно заменить его? Курагу сухофрукты не особо люблю, чем еще можно пить чай по 10 раз в день 😅
Теперь и я научусь печь хлеб 😅
Муж просил просто чай с хлебом, но в итоге получился красивый завтрак с инжиром. Как это вышло — в комментариях.
Завтрак 5 роддом . Каша овсяная Хлеб с сыром и маслом( я от сыра отказалась) Чай сладкий Творог со сметаной
Здравствуйте , Девочки у кого есть меню для кормящих ? Я вообще не понимаю что есть .🤷🏼 ♀ Ем только хлеб с маслом и сыром , чай со сгущёнкой , пюре .🤷🏼 ♀
Я тоже пишу мужу купи что нибудь к чаю он говорит что именно ?Я: ну не знаю что нибудь . Кажется мужики не хотят голову морочить и Вчера принёс казахстанскую шоколадку я обиделась ( хотела что нибудь другое) наверное , он такой: ну ты ж сама сказала что нибудь 😂 бедная я 😅😅😅😅
ЛиЛу·
От черного чай тоже кстати кал твердеет
балапан·
Я иногда пью чай для лактации, его можно без мучного пить
Баян Токтарбековна·
Если замучили запоры включите в рацион больше овощей и фруктов, не нужно садится на диету, сбалансируйте белки, жиры и углеводы в рационе
diamante·
Мама дочки (2 года)
А для лактации лучше просто много пить воды
diamante·
Мама дочки (2 года)
Безглютеновый хлеб.
K·
Мама двоих (младенец)
Для лактации лучше орехи 👍
Асылым··
Мама двоих (младенец)
Да орехи тоже кушаю
R💞💞💞·
Мама сына-младенца
Есть чернослив)
Асылым··
Мама двоих (младенец)
Если мнооо кушать ребенку не навредит, понос запоры там?
R💞💞💞··
Мама сына-младенца
чернослив от запоров
Круэлла·
У вас ребенок совсем кроха, кормите его, поэтому вам все время охота пить чай, наверное
Асылым··
Мама двоих (младенец)
Да я все время кормлю, сейчас еще из-за желтушки под лампой лежим вообще нереально, без чая не могу🥲
А А·
Легче прекратить пить чай
Асылым··
Мама двоих (младенец)
У меня немного молока, все время надо пить горячее. А сейчас еще под лампой лежим и надо очень часто кормить